GAP FILL - CARB SMART
étiquettes:
Faible en glucides
Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
Durée de préparation
Temps de cuisson
DifficultéMoyen
Ingrédients
quantité par portion
285 g
Steak de haut de surlonge
227 g
Brocoli
Instructions
D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients
Steaks à la saigonnaise avec riz aux tomates
et salade à la coriandre et à la lime
Tout-en un : Macaroni au fromage à la saucisse
avec brocoli
Bols de bœuf et de brocoli collants
avec riz au beurre et légumes à l'ail
Bols de saumon au gingembre façon sushi
avec riz assaisonné et salade de brocoli et endamames
Tacos de steak au chimichurri
avec feta et pico de gallo à l'avocat
Steaks poêlés avec chou-fleur crémeux
et pois mange-tout à l'ail
Schnitzel de poulet dorée
avec aïoli au miel et à la moutarde et brocoli à la César
Saumon en croûte de flocons de maïs
avec riz aux canneberges et duo de légumes
Plateau Fiesta de steak et haricots noirs
avec guacamole et pico de gallo maison
Steak et œufs façon cabane à sucre
avec sauce à l’érable et aux champignons et pommes de terre rôties
Côtelettes de porc au miel et aux chipotles
avec légumes à l'ail et pommes de terre écrasées à la crème sure
Saumon rôti et sauce crémeuse aux herbes
avec légumes et pommes de terre au beurre d'ail
Steaks et mélange de patates douces violettes
avec sauce aux champignons
Poulet collant à la sauce Teriyaki
avec brocoli rôti et riz
Tortellinis Alfredo au fromage
avec brocoli et parmesan
Saumon en croûte de sésame
avec pommes de terre rôties, brocoli et aïoli au citron
Steak Salisbury et sauce aux oignons
avec purée onctueuse et brocoli rôti
Filets de poulet avec brocoli écrasé
avec mayo citronnée
Sous-marins rapides aux boulettes de viande
avec brocoli rôti au parmesan
Filet de porc en croûte de noix
avec légumes rôtis
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres
avec pommes de terre rôties à l’ail
Crevettes et saumon à la cajun
avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés
Linguines Alfredo crémeuses aux champignons
avec épinards
Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail
avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés
Burgers à la dinde et aux figues
avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons
Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean
avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo
Poulet grillé enrobé de bacon
avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César
Linguines aux pétoncles et au bacon
avec épinards
Crevettes à l’érable et bacon au piment
avec salade de roquette et d’épinards
Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes
avec trempette miel-moutarde
Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes
avec crème et épinards
Saumon poêlé et bok choy glacé au soja
avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre
Pizza sucrée-épicée au chorizo
avec mayo au paprika et salade
Poulet grillé à la grecque
avec salade de boulgour
Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous
avec pesto de poivrons rôtis et parmesan
Bols de saumon collant Bang Bang
avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame
Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets
avec asperges amandines et purée au fromage de chèvre
Bols de saumon au gingembre façon sushi
avec riz assaisonné et salade de brocoli et endamames
Filets de poulet à la sauce BBQ aux bleuets
avec pommes de terre rôties et salade d’épinards
Cari de poulet et de patates douces
avec riz basmati au beurre
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Bols de burrito végétariens
avec guacamole crémeux et salsa maison
Burgers farcis à la caprese
avec rondelles de patates douces et salade
Salade de porc et de fruits à noyau
avec sauce moutarde au miel et câpres et fromage de chèvre
Bols de riz sauvage d'inspiration japonaise
avec tofu doré et légumes marinés
Bols de poulet bulgogi
avec salade de chou asiatique aux concombres
Bols de saumon grillé et de couscous
avec pesto de tomates séchées et légumes
Pâtes façon pâté au poulet
avec pennes
Pizzas pain plat au fromage
avec bar à garnitures
Tout-en-un : Orzo au bœuf et au pesto
avec courgettes
Wraps de porc à l'ail sur plaque
avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta
Tout-en-un : Souper de dinde
avec champignons et haricots verts
Tout-en-un : Soupe aux tortellinis et à la saucisse
avec parmesan
Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges
avec quartiers de pommes de terre et mayonnaise acidulée
Ragù de bœuf
avec tapenade d’olives
Smash burgers de bœuf grillé
avec oignons grillés et salade ranch aux cornichons à l'aneth
Salade style fattouche
avec pains plats assaisonnés et feta
Pizza aux champignons
avec sel de truffe et sauce crémeuse
Boulettes de bœuf style shawarma
avec couscous aux légumes rôtis et feta
Crevettes et haricots verts poêlés
avec riz aux oignons verts et sauce aux prunes
Bols de poulet au miel et à l’ail
avec riz aux oignons verts et poivrons