Recettes du Moyen-Orient
Avec HelloFresh, embarquez pour un voyage enchanteur aux saveurs épicées et aux parfums des mille et une nuits... Découvrez nos recettes du Moyen-Orient comme la chakchouka et les tartines de pois chiches. Ali Baba serait jaloux de vos secrets de cuisine!
Dinde assaisonnée
avec salade hachée et vinaigrette au houmous
Filets de poulet épicés harissa-abricot
avec couscous, tzatziki et feta
Poivrons farcis de falafels
avec couscous
Bols de bœuf au zaatar
avec hummus et riz épicé
Poulet aux épices à la marocaine
avec riz parfumé aux lentilles
Bol de saumon style moyen-oriental
avec boulgour et vinaigrette à l’ail et au citron
Falafels croustillants sur pilaf aux épices
avec raïta et salade de concombres et de tomates
Bol de boulgour au poulet et au za’atar
avec bébés épinards et olives hachées
Keftas de bœuf et poêlée de légumes
avec hummus à l’ail
Salade fattouche et pois chiches rôtis
avec pitas épicés et feta
Boulettes de viande farcies aux olives
avec légumes rôtis
Wrap de dinde style shawarma
avec yogourt citronné et salade hachée
Assiette de falafels
avec pommes de terre rôties et hummus à l’ail
Dinde assaisonnée
avec salade hachée et vinaigrette au houmous
Wrap style gyro et salade
avec Beyond Meat® et frites
Filets de poulet épicés au harissa et aux abricots
avec couscous, tzatziki et feta
Le plaisir de cuisiner
Recettes hypocaloriques
Peu de calories, mais beaucoup de plaisir
Recettes rapides
Recettes délicieuses et rapides à préparer
Recettes végétariennes
Pour un menu végétarien tous les jours de la semaine
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#FreshTips
Recettes du Moyen-Orient

Cinq façons de manger les falafels du Moyen-Orient
Des falafels, on en voit beaucoup dans la cuisine de rue du monde entier. Mais cette boulette servie en entrée est une spécialité du Moyen-Orient depuis des millénaires. Avec une histoire aussi riche, rien de surprenant à ce qu’on puisse se régaler de falafels de plusieurs façons.
- En salade. Le falafel est la protéine végétarienne parfaite pour transformer une salade toute simple en plat principal nourrissant.
- Dans un roulé. Mangez vos falafels sur le pouce dans un roulé avec de la laitue, des légumes et de la sauce, comme dans cette recette de roulé de falafels à la méditerranéenne.
- Avec des tacos. Pourquoi ne pas mélanger une recette du Moyen-Orient à un autre style de cuisine? Les falafels sont parfaits pour garnir des tacos végétariens. Remplacez le tzatziki par du guacamole, et savourez l’unique combinaison de saveurs du Moyen-Orient et du Mexique.
- En hors-d’œuvre dans un mezzé. Un mezzé ne saurait être complet sans falafels. Ajoutez quelques légumes grillés comme des aubergines ou des poivrons, ainsi qu’une bonne portion de houmous. Voilà, vous avez un souper délicieux inspiré du Moyen-Orient.
- Comme entrée. Les falafels sont les bouchées parfaites pour les enfants difficiles et les adultes qui ont un petit creux. Servez-les avant le plat principal avec une trempette au yogourt ou du houmous.
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Recettes du Moyen-Orient

Cinq façons de manger les falafels du Moyen-Orient
Des falafels, on en voit beaucoup dans la cuisine de rue du monde entier. Mais cette boulette servie en entrée est une spécialité du Moyen-Orient depuis des millénaires. Avec une histoire aussi riche, rien de surprenant à ce qu’on puisse se régaler de falafels de plusieurs façons.
- En salade. Le falafel est la protéine végétarienne parfaite pour transformer une salade toute simple en plat principal nourrissant.
- Dans un roulé. Mangez vos falafels sur le pouce dans un roulé avec de la laitue, des légumes et de la sauce, comme dans cette recette de roulé de falafels à la méditerranéenne.
- Avec des tacos. Pourquoi ne pas mélanger une recette du Moyen-Orient à un autre style de cuisine? Les falafels sont parfaits pour garnir des tacos végétariens. Remplacez le tzatziki par du guacamole, et savourez l’unique combinaison de saveurs du Moyen-Orient et du Mexique.
- En hors-d’œuvre dans un mezzé. Un mezzé ne saurait être complet sans falafels. Ajoutez quelques légumes grillés comme des aubergines ou des poivrons, ainsi qu’une bonne portion de houmous. Voilà, vous avez un souper délicieux inspiré du Moyen-Orient.
- Comme entrée. Les falafels sont les bouchées parfaites pour les enfants difficiles et les adultes qui ont un petit creux. Servez-les avant le plat principal avec une trempette au yogourt ou du houmous.
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