Recettes hypocaloriques
Goûtez à nos recettes équilibrées HelloFresh, faibles en calories et riches en bienfaits, comme la salade farro à la grecque et le feta rôti avec sauce à la tomate épicée, et soupez sans culpabilité... Bien manger n'a jamais été si facile!
Le plaisir de cuisiner
Le souper, c'est réglé.
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#FreshTips
Recettes hypocaloriques
Mangez plus équilibré avec des ingrédients moins caloriques
Vous recherchez des repas faibles en calories, mais pleins de saveur? En mangeant équilibré, vous avez le meilleur des deux mondes. Faites ces quelques substitutions, et vous n’aurez pas besoin de compter les calories.
- Du soda et du citron à la place d’une boisson gazeuse
Les boissons gazeuses sont souvent bourrées de sucre. Le soda nature mélangé à du jus de citron frais est un substitut rafraîchissant et hypocalorique. - Du gruau à la place du granola
Le côté croquant du granola vient de l’huile et du sucre ajoutés. Pour un déjeuner équilibré, optez plutôt pour un gruau. - Des légumes et du houmous à la place des croustilles et d’une trempette
Des croustilles et une trempette, c’est une bonne collation, mais vous comblerez aussi votre petit creux avec des légumes et du houmous, sans les calories et le sel supplémentaires. - Des nouilles de légumes à la place des nouilles ordinaires
Coupez des betteraves, des carottes, des courgettes ou des patates douces en spirale au lieu de préparer des spaghettis ou des nouilles aux œufs. - Du chou-fleur à la place du riz
Dans un robot culinaire, mélangez du chou-fleur cuit jusqu’à ce que sa texture ressemble à celle du riz. Attention de ne pas le réduire en purée!