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Saumon

Saumon

2 portions | Plongez vos papilles gustatives dans un bain de saveur

5.0

(4)

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Ingrédients : Saumon.

Allergènes:

Saumon

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation

Temps de cuisson

DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

250 g

Filets de saumon, avec la peau

(Contient: Saumon)

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)250 kcal

Graisses16 g

dont saturés4 g

Protéines25 g

Cholestérol80 mg

Sel65 mg

Potassium500 mg

Calcium50 mg

Fer0.8 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Bols pokés au double saumon au sésame

avec riz collant

Bols de saumon glacé aux herbes et au miel

avec boulgour aux amandes grillées et légumes

Saumon crémeuses au pesto de tomates séchées

avec poivrons et couscous perlé

Salade de poitrine Filets de saumon, de lentilles et de fromage de chèvre

aux herbes et aux noix de Grenobles

Saumon frit à la thaïlandaise

avec riz à la citronnelle et haricots verts

Bols de double saumon et de riz à la mexicaine

avec salsa aux tomates et concombres

Salade de saumon et de lentilles à la française

avec fromage de chèvre aux herbes et noix de Grenoble

Salade de double saumon à l’aneth et à l’ail

avec vinaigrette ranch et croûtons maison

Sandwich de saumon poêlé

avec pommes de terre rôties et trempette citronnée

Saumon rôti et sauce crémeuse aux herbes

avec légumes et pommes de terre au beurre d'ail

Tacos au saumon et à la salade de chou acidulée

avec sauce au chipotle et feta

Saumon avec sauce crémeuse aux poivrons rôtis et au pesto

et purée de pommes de terre et de ciboulette et asperges

Saumon d'été du marché fermier et relish au kiwi

avec pommes de terre aux épices BBQ et mélange de légumes frais

Repas futé : Saumon crémeux à la ciboulette et au raifort

avec mélange de légumes chauds

Saumon velouté à la toscane

avec linguines fraîches en sauce à la crème

Saumon inspiré des sushis et riz collant

avec algues, graines de sésame et filet de mayo épicé

Saumon rôti avec chou-fleur et tomates

et pains plats au yogourt faits maison

Saumon croustillant au four et champignons crémeux et chou frisé

avec courge rôtie glacée

Penne Arrabiata au saumon

avec salade d'épinards frais

Saumon rôti à l'aneth et à l'ail et poireaux, épinards et pommes de terre

préparé avec pommes de terre à cuisson rapide

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Bols de saumon collant Bang Bang

avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame

Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets

avec asperges amandines et purée au fromage de chèvre

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Crevettes et orzos façon méditerranéenne

avec feta et sauce au yogourt

Pains plats aux crevettes et au pesto

avec mozzarella

Bols aux orzos et au bœuf citronné

avec feta et poivrons

Bols de tofu Bang Bang

avec riz aux edamames et salade d’avocat

Raviolis à la courge musquée et sauce au pesto crémeux

avec tomates éclatées

Cari de dinde hachée à l’indienne

avec patates douces et riz au beurre

Burgers de bœuf façon bodega

avec fromage à la crème aux herbes et quartiers de pommes de terre

Poulet tetrazzini sans tracas

Salade tiède de farro et de haloumi

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées

Nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites

Steaks poêlés et aïoli à la gremolata

avec maïs grillé et salade

Repas futé : Chaudrée de bacon et de maïs façon « Esquites »

avec crème sure et feta

Salade de céréales et de chou frisé

avec pacanes, feta et patates douce assaisonnées

Pommes de terre au four toutes garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Poulet glacé à l’abricot sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade feta

Tout-en-un : Poêlée de gnocchis au bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

Tout-en-un : Soupe de nouilles au bœuf façon Sukiyaki

avec bok choy et échalotes frites

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate

Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges

avec quartiers de pommes de terre et trempette de mayo