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Lemony Yogurt Bowls

with Honey Almonds

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

A creamy bowl of goodness to start your morning! Greek yogurt swirled with lemon, honey and mint. Topped with candied nuts and golden raisins and sweet pears!

Allergènes:

Amandes

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation15 minutes

Temps de cuisson10 minutes

DifficultéMoyen

Ingrédients

/ sert 2 personnes

2 pièce(s)

Yogourt grec

2 pièce(s)

Miel

28 g

Amandes, tranchées

(Contient: Amandes Peut contenir : Soya, Sulfites, Oeuf, Gluten, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame)

1 pièce(s)

Poire

7 g

Menthe

28 g

Raisins secs sultana

(Peut contenir : Soya, Sulfites, Oeuf, Gluten, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Noix)

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)220 kcal

Graisses7 g

dont saturés0.5 g

Glucides39 g

dont sucres30 g

Fibres5 g

Protéines4 g

Sel5 mg

Potassium300 mg

Calcium50 mg

Fer1.5 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Keftas de dinde

avec salade de chou-fleur rôti à la Harrisa

Poulet aux amandes faible en glucides

avec parmesan, légumes verts et mayo citronnée

Ragoût de poulet et de pois chiches à la perse

avec pains plats à l’ail grillés

Wraps de filets de poitrine de poulet grillés au miel

avec quartiers de pommes de terre

Salade de poulet grillé épicé à la caribéenne

avec trempette miel-moutarde

Bols de saumon glacé aux herbes et au miel

avec boulgour aux amandes grillées et légumes

Canard à l'érable et au balsamique

avec légumes aux amandes et au fromage de chèvre

Poulet en croûte d’amandes au citron

avec salade de chou frisé et de rubans de carotte

Bol de champignons

avec farro et amandes

Canard aux petits fruits

avec purée de patates douces et de courge musquée

Moroccan Beef Tagine

with Charred Zucchini, Couscous and Flaked Almonds

Haricots verts et amandes

Seared Steak and Charred Nectarine Salad

with Feta, Almonds and Basil

Cuisses de poulet glacées

à la cerise avec haricots verts et purée de pommes de terre

Tajine de porc

avec couscous marocain à la menthe et aux amandes grillées

Hauts de cuisse de poulet glacés au miel et à la lime

avec riz à la coriandre

Salade de poitrine Filets de saumon, de lentilles et de fromage de chèvre

aux herbes et aux noix de Grenobles

Double contre-filet Steak Diane aux champignons

avec asperges amandine et pommes de terre rôties

Salade de poitrine de poulet, de lentilles et de fromage de chèvre

aux herbes et aux noix de Grenobles

Salade aux crevettes, au farro et à la poire

avec fromage de chèvre et patates douces au romarin et à l’érable

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Bols de saumon collant Bang Bang

avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame

Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets

avec asperges amandines et purée au fromage de chèvre

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Crevettes et orzos façon méditerranéenne

avec feta et sauce au yogourt

Pains plats aux crevettes et au pesto

avec mozzarella

Bols aux orzos et au bœuf citronné

avec feta et poivrons

Bols de tofu Bang Bang

avec riz aux edamames et salade d’avocat

Raviolis à la courge musquée et sauce au pesto crémeux

avec tomates éclatées

Cari de dinde hachée à l’indienne

avec patates douces et riz au beurre

Burgers de bœuf façon bodega

avec fromage à la crème aux herbes et quartiers de pommes de terre

Poulet tetrazzini sans tracas

Salade tiède de farro et de haloumi

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées

Nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites

Steaks poêlés et aïoli à la gremolata

avec maïs grillé et salade

Repas futé : Chaudrée de bacon et de maïs façon « Esquites »

avec crème sure et feta

Poulet rôti super rapide, brocoli et pommes de terre citronnées au feta

fait avec pommes de terre à cuisson rapide

Salade de céréales et de chou frisé

avec pacanes, feta et patates douce assaisonnées

Pommes de terre au four toutes garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Poulet glacé à l’abricot sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade feta

Tout-en-un : Poêlée de gnocchis au bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

Tout-en-un : Soupe de nouilles au bœuf façon Sukiyaki

avec bok choy et échalotes frites

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate