Sandwichs aux poitrines bio et aux poivrons à la provençale
avec mayo citronnée et salade verte- Blé
- Orge
- Lait
- Oeuf
- Moutarde
- Sulfites
- Noix
- Sésame
- Soya
- Peut contenir des traces d’allergènes
- Sulfites
- Crustacés
- Poisson
- Gluten
- Lait
- Moutarde
- Blé
- Arachides
Prenez un voyage dans le sud de la France avec ce sandwich à la dinde grillée. Accompagné d'une salade fraîche et d'un aïoli au citron, rejoignez-nous! Ingrédients: Poitrine de dinde • Pain à sandwich (farine de blé enrichie non blanchie et non traitée (farine de blé, niacine, fer réduit, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), eau, sel marin, levure, farine d'orge maltée) (orge, blé) • Poivron • Concombre • Citron • Pesto au basilic (basilic (basilic, huile de tournesol, sel, acide ascorbique), eau, huile de soya, huile de canola et huile d'olive extra vierge, flocons de pommes de terre, persil, graines de tournesol, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure/enzyme microbienne, cellulose en poudre), sel, épice, amidon de maïs modifié, levure nutritionnelle, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Mélange d’épices acidulé à l’ail (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique) (sulfites).
Ingrédients
2 pièce(s)
Poitrines de poulet bio
2 pièce(s)
Pain à sandwich
(Contient: Noix, Sésame, Soya, Peut contenir des traces d’allergènes, Blé, Orge)
1 pièce(s)
Poivron
¼ tasse(s)
Pesto au basilic
(Contient: Peut contenir des traces d’allergènes, Lait, Soya, Sulfites)
2 cs
Mayonnaise
(Contient: Oeuf, Peut contenir des traces d’allergènes, Moutarde, Crustacés, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)
1 pièce(s)
Citron
3.5 g
Mélange d’épices acidulé à l’ail
(Contient: Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Noix, Blé, Peut contenir des traces d’allergènes, Sulfites)
56 g
Mélange printanier
1 pièce(s)
Mini concombres
¼ tasse(s)
Feta, émietté
(Contient: Lait)
Pas inclus dans votre livraison
2.5 cs
Huile*
¼ cc
Sel*
¼ cc
Poivre*
¼ cc
Sucre*
Ustensiles
Instructions
• Couper les pains en deux, puis badigeonner les côtés coupés de 2 c. à thé (4 c. à thé) d’huile. Réserver.
• Couper les concombres en demi-lunes de 0,5 cm (1⁄4 po). Zester, puis presser le citron. Dans un petit bol, ajouter la mayonnaise et le zeste de citron. Saler et poivrer, puis bien mélanger.
• Couper le poivron en deux, puis l’évider. Badigeonner les poivrons de 1 1⁄2 c. à thé (3 c. à thé) d’huile, puis saler et poivrer.
• Dans un grand bol, ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) de jus de citron, 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sucre et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant.
• Ajouter les concombres et le mélange printanier. Réserver. (CONSEIL : Attendre à l’étape 6 pour mélanger la salade.)
• Sécher la dinde avec un essuie-tout, puis la transférer dans un bol moyen.
• Arroser de 1 c. à thé (2 c. à thé) d’huile, puis assaisonner de 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) du mélange d’épices acidulé à l’ail, saler et poivrer. Bien mélanger. Réserver.
• Disposer les poivrons sur une moitié de la grille du barbecue. Refermer le couvercle et griller de 9 à 12 min, en retournant une fois, jusqu’à ce que les poivrons soient légèrement croquants. Remettre les poivrons sur la plaque à cuisson. Couvrir pour garder chaud.
• Disposer la dinde sur l’autre moitié de la grille. Griller de 10 à 14 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que la dinde soit entièrement cuite**. Lorsque la dinde sera presque cuite, ajouter les pains sur l’autre moitié de la grille, côté coupé vers le bas. Refermer le couvercle et cuire de 1 à 2 min, jusqu’à ce que les pains soient grillés. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)
• Transférer la dinde et les pains sur la plaque à cuisson contenant les poivrons.
• Trancher la dinde, puis l’ajouter dans un autre bol moyen avec le pesto au basilic. Remuer pour enrober.
• Couper les poivrons en lanières de 0,5 cm (1⁄4 po). (CONSEIL : Retirer la peau, si désiré.) Étendre l’aïoli au citron sur les pains, puis garnir de dinde au pesto et de la moitié des poivrons rouges. Ajouter le reste des poivrons rouges à la salade, puis bien mélanger. Répartir les sandwichs et la salade dans les assiettes.
• Parsemer la salade de feta.
If you've opted to get chicken, prep in the same way the recipe instructs you to prep the turkey. Grill chicken for 6-7 min per side, until cooked through.**
