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étiquettes:

Sous 50 g de gluc

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation

Temps de cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)880 kcal

Énergie (kcal)880 kcal

Énergie (kcal)880 kcal

Graisses19 g

Graisses19 g

Graisses19 g

dont saturés2.5 g

dont saturés2.5 g

dont saturés2.5 g

Glucides87 g

Glucides87 g

Glucides87 g

dont sucres3 g

dont sucres3 g

dont sucres3 g

Fibres3 g

Fibres3 g

Fibres3 g

Protéines79 g

Protéines79 g

Protéines79 g

Cholestérol255 mg

Cholestérol255 mg

Cholestérol255 mg

Sel210 mg

Sel210 mg

Sel210 mg

Potassium1200 mg

Potassium1200 mg

Potassium1200 mg

Calcium20 mg

Calcium20 mg

Calcium20 mg

Fer3.5 mg

Fer3.5 mg

Fer3.5 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Pâtes primavera crémeuses au poulet

avec petit pois frais et maïs

Salade de bacon, de poulet d’œufs et d’épinards

avec vinaigrette tiède à l'échalote et champignons

Double poulet aux épices et quartiers de pommes de terre

avec maïs grillé et sauce ranch

Ragoût de poulet et de pois chiches à la perse

avec pains plats à l’ail grillés

Rigatonis alla gricia aux poitrines de poulet

Bols de falafels et poulet et houmous au harissa

avec riz assaisonné

Souper au poulet et au halloumi du Moyen-Orient

avec salade hachée et pilaf de lentilles

Poulet fumé à la moutarde

avec écrasé de carottes et choux de Bruxelles rôtis

Nouilles aux légumes et à la sauce miel et ail

avec brocoli et noix de cajou

Sandwichs grillés au poulet et aux poivrons à la provençale

avec aïoli au citron et salade fraîche

Poulet rôti et riz à la noix de coco grillée

avec sauce au cari vert

Ragoût de poulet et de gnocchi

avec bouillon crémeux de champignons

Repas futé : Double poulet et dal

avec échalotes frites

Tortellinis à la sauce crémeuse rosée et poitrines de poulet

avec pesto au poivrons rouges rôtis

Torta aux poitrines de poulet grillée

avec salade de chou mexicaine

Empanadas aux poitrines de poulet épicés

avec salsa de maïs grillé

Salade panzanella estivale à la mozzarella et aux poitrines de poulet

avec échalotes marinées et vinaigrette aux tomates

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Poulet à l'abricot

avec des œufs à la coque

Rigatoni aux poitrines de poulet, champignons et pesto de tomates séchées

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Bols de saumon collant Bang Bang

avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame

Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Crevettes et orzos façon méditerranéenne

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Pains plats aux crevettes et au pesto

avec mozzarella

Bols aux orzos et au bœuf citronné

avec feta et poivrons

Bols de tofu Bang Bang

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Cari de dinde hachée à l’indienne

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Burgers de bœuf façon bodega

avec fromage à la crème aux herbes et quartiers de pommes de terre

Poulet tetrazzini sans tracas

Salade tiède de farro et de haloumi

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées

Nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites

Steaks poêlés et aïoli à la gremolata

avec maïs grillé et salade

Repas futé : Chaudrée de bacon et de maïs façon « Esquites »

avec crème sure et feta

Salade de céréales et de chou frisé

avec pacanes, feta et patates douce assaisonnées

Pommes de terre au four toutes garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Poulet glacé à l’abricot sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade feta

Tout-en-un : Poêlée de gnocchis au bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

Tout-en-un : Soupe de nouilles au bœuf façon Sukiyaki

avec bok choy et échalotes frites

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate

Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges

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