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Rigatoni aux poitrines de poulet, champignons et pesto de tomates séchées

Rigatoni aux poitrines de poulet, champignons et pesto de tomates séchées

avec parmesan

Un plat de pâtes familier et délicieux, plein de saveur et de vivacité. Inspirée des ragoûts de chasseurs, cette recette réunit de tendres morceaux de poulet, des champignons terreux et une sauce légèrement tomatée pour un confort ultime et une satisfaction délicieuse.

étiquettes:
Quick
Spicy
Allergènes:
Blé
Lait

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation25 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

170 g

Rigatonis

(Contient: Blé)

113 g

Champignons

56 g

Oignon, haché

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

¼ tasse(s)

Pesto de tomates séchées au soleil

(Contient: Lait Peut contenir : Soya, Sulfites)

1 cs

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient: Blé Peut contenir : Soya, Sulfites, Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

Pas inclus dans votre livraison

½ cs

Huile*

0.13 cc

Poivre*

0.13 cc

Sel*

1 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)780 kcal
Graisses28 g
dont saturés9 g
Glucides75 g
dont sucres6 g
Fibres6 g
Protéines56 g
Cholestérol150 mg
Sel1000 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium1100 mg
Calcium150 mg
Fer6.5 mg

Ustensiles

Passoire
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive

Instructions

Cuire les rigatonis
1

• Ajouter les rigatonis à l’eau bouillante. Cuire à découvert de 10 à 12 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.
• Réserver 1 tasse (2 tasses) d’eau de cuisson, puis égoutter et remettre les rigatonis dans la même casserole, hors du feu.

Préparer
2

• Entre-temps, trancher les champignons.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Sécher le poulet avec un essuie-tout, puis, sur une planche à découper propre, le couper en morceaux de 2,5 cm (1 po). Saler et poivrer.

Cuire le poulet
3

• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis le poulet. Cuire de 1 à 3 min par côté, jusqu’à ce que le poulet soit doré. (REMARQUE : Ne pas surcharger la poêle; cuire en 2 étapes, au besoin.)
• Transférer le poulet dans une assiette. Réserver l’excédent de gras dans la poêle. (REMARQUE : Le poulet continuera de cuire à une autre étape.)

Cuire les légumes
4

• Chauffer la même poêle à feu moyen.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, puis les oignons et les champignons. Saler et poivrer. Cuire de 5 à 6 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les légumes ramollissent.
• Saupoudrer du mélange d’épices pour sauce crémeuse. Remuer pour enrober.

Cuire la sauce
5

• Dans la poêle, ajouter le pesto, le concentré de bouillon et 1 tasse (2 tasses) d’eau de cuisson réserver, puis bien mélanger.
• Porter à légère ébullition, puis réduire à feu moyen. Remettre le poulet dans la poêle.
• Cuire à couvert de 2 à 4 min, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et que le poulet soit entièrement cuit**.

Terminer et servir
6

• Dans la casserole contenant les rigatonis, ajouter le poulet et la sauce. Bien mélanger. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter un peu d’eau, 1 à 2 c. à soupe à la fois.)
• Répartir les rigatonis, le poulet et la sauce dans les bols.
• Parsemer de fromage.

Protéine personnalisable
7

Si vous avez choisi les poitrines de poulet, les préparer et cuire de la même façon que la recette vous indique de cuire les hauts de cuisse de poulet**.

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