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Cavatappis au fromage et au Beyond Meat® super rapides

Cavatappis au fromage et au Beyond Meat® super rapides

avec maïs et poivrons

Voulez-vous rehausser votre souper de macaroni au fromage? Ne cherchez plus : ce plat de pâtes super rapide et plein de saveur est fait pour vous. Une sauce veloutée aux trois fromages se marie délicieusement aux nouilles cavatappi, aux poivrons et au maïs doux, pour une bouchée de fromage parfaite.

Ingrédients : Burger végé (eau, protéine de pois, huile de canola, arôme, huile de coco raffinée, protéine de riz, levure séchée, beurre de cacao, méthylcellulose, fécule de pomme de terre, extrait de pomme, chlorure de potassium, sel, vinaigre, jus de citron concentré, extrait de jus de betterave (glycérine végétale, eau, acide ascorbique, extrait de betterave, maltodextrine), extrait de grenade, lécithine de tournesol, vitamines et minéraux (niacine, chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, cyanocobalamine, pantothénate de calcium, orthophosphate ferrique, sulfate de zinc)) • Cavatappis (semoule de blé dur, niacine, sulfate de fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique) (blé) • Poivron • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Monterey Jack (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, sel, enzymes microbiennes, culture bactérienne, chlorure de calcium, cellulose, natamycine) (lait) • Fromage à la crème (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) (lait) • Pâte tex-mex (pâte de tomates, mélange de tomates (tomates, jus de tomates, acide citrique, chlorure de calcium), sel, eau, huile végétale, sucres (sucre, maltodextrine), piments chipotle, oignons, piments rouges, vinaigre, paprika fumé, oléorésine de paprika, fécule de maïs modifiée, poudre d'ail, moutarde, poudre de cacao, vinaigre de riz, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, fines herbes, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique) (moutarde) • Oignon vert.

étiquettes:
SuperQuick
Veggie
Allergènes:
Blé
Lait
Moutarde

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation15 minutes
Temps de cuisson3 minutes
DifficultéFacile

Ingrédients

quantité par portion

2 pièce(s)

Beyond Meat®

170 g

Cavatappis

(Contient: Blé)

1 pièce(s)

Poivron

56.5 g

Maïs en grains

2 pièce(s)

Oignon vert

½ tasse(s)

Monterey Jack, râpé

(Contient: Lait)

¼ tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

½ cs

Pâte tex-mex

(Contient: Moutarde Peut contenir : Gluten, Poisson, Sésame, Oeuf, Crustacés, Lait, Blé, Sulfites, Soya)

Pas inclus dans votre livraison

⅓ tasse(s)

Lait*

½ cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)870 kcal
Graisses38 g
dont saturés18 g
Glucides90 g
dont sucres11 g
Fibres9 g
Protéines46 g
Cholestérol50 mg
Sel1070 mg
Gras Trans1 g
Potassium1100 mg
Calcium450 mg
Fer9 mg

Ustensiles

Passoire
Grande casserole
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Kitchen Shears

Instructions

Cuire les cavatappis et préparer
1

• Avant de commencer, porter une grande casserole d’eau salée à ébullition à feu élevé. • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
• Ajouter les cavatappis à l’eau bouillante. Cuire à découvert de 8 à 9 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.
• Réserver 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau de cuisson. Égoutter les cavatappis, puis les remettre dans la casserole, hors du feu.

Cuire le chorizo et préparer les poivrons
2

• Entre-temps, chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Évider, puis couper le poivron en morceaux de 1,25 cm (1⁄2 po).
• Ajouter à la poêle chaude 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis le chorizo. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant le chorizo en morceaux jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**.
• Ajouter les poivrons et la moitié du maïs (toute la qté pour 4 portions). Poursuivre la cuisson de 5 à 6 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le maïs soit tendre et que les poivrons soient légèrement croquants.
• Ajouter la moitié de la pâte tex-mex (toute la qté pour 4 portions) et 2 c. à soupe (4 c. à soupe) d’eau. Continuer à cuire pendant 30 s, jusqu’à ce que l’eau ait été absorbée. Poivrer.

Préparer la sauce
3

• Dans la poêle contenant le chorizo et les légumes, ajouter le fromage à la crème, le Monterey Jack, la moitié du cheddar et 1⁄3 tasse (2⁄3 tasse) de lait. Laisser mijoter de 1 à 2 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les trois fromages fondent et que la sauce épaississe. Saler et poivrer.
• Retirer du feu, puis incorporer 2 c. à soupe (1⁄4 tasse) d’eau de cuisson réservée. (CONSEIL : Pour une consistance plus légère, ajouter plus d’eau de cuisson, de 1 à 2 c. à soupe à la fois.)

Terminer et servir
4

• Dans la casserole contenant les cavatappis, ajouter la sauce au fromage et au chorizo, puis remuer pour enrober.
• Répartir les cavatappis fromagés dans les bols, puis garnir du reste du cheddar.
• À l’aide de ciseaux de cuisine, couper les oignons verts au-dessus des bols.

5

Si vous avez choisi le Beyond Meat®, le cuire de la même façon que le chorizo. Cuire de 5 à 6 min, en défaisant les galettes en bouchées, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes**.

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