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Crêpes à la banane et aux pépites de chocolat

Crêpes à la banane et aux pépites de chocolat

2 portions | avec beurre d’arachides et bacon croustillantt
5.0(6)
Calories
1410 kcal
Protéines
36g protéines
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Blé
  • Arachides
  • Noix de Grenoble
  • Soya
  • Lait
  • Oeuf
  • Sésame
  • Crustacés
  • Lait
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Blé
  • Poisson
  • Moutarde
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

1.5 tasse(s)

Farine tout usage

(Contient: Blé)

3 cc

Poudre à pâte

4 cs

Sirop d'érable

1 pièce(s)

Beurre d'arachides

(Contient: Arachides)

100 g

Tranches de bacon

28 g

Noix de Grenoble, hachées

(Contient: Noix de Grenoble)

¼ tasse(s)

Pépites de chocolat mi-amer

(Contient: Soya)

237 ml

Lait

(Contient: Lait)

1 cs

Cassonade

1 pièce(s)

Œuf

(Contient: Oeuf)

125 ml

Compote de bananes

(Contient: Sésame, Crustacés, Lait, Oeuf, Sulfites, Blé, Poisson, Moutarde, Soya, Peut contenir des traces d’allergènes)

Pas inclus dans votre livraison

4 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

¼ cc

Sel*

Énergie (kcal)1410 kcal
Graisses74 g
dont saturés32 g
Glucides159 g
dont sucres78 g
Fibres9 g
Protéines36 g
Cholestérol200 mg
Sel1760 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium850 mg
Calcium1200 mg
Fer8 mg
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande poêle antiadhésive
Petit bol
Grand bol
Fouet
Cuillères à mesurer
Spatule
Papier aluminium
Verre doseur

Instructions

1
  • Arrange bacon strips in a single layer on a parchment-lined baking sheet.
  • Bake in the middle of the oven until crispy and cooked through, 10-12 min.**
  • Meanwhile, heat a large non-stick pan over medium-high heat.
  • When hot, add walnuts to the dry pan. Toast, stirring often, until golden-brown, 3-4 min. (TIP: Keep your eye on them so they don't burn!)
  • Transfer to a small bowl.
2
  • Melt 2 tbsp butter in a small microwave-safe bowl.
  • Whisk together flour, sugar, baking powder and 1/4 tsp salt in a large bowl.
  • Add egg, banana sauce, melted butter and milk, then whisk to combine. (NOTE: Don't over-whisk the batter. The batter will appear slightly thick. This creates fluffier pancakes!)
3
  • Heat the same pan (from step 1) over medium-low heat.
  • When hot, add 1 tbsp butter and swirl until melted. Using 1/4 cup batter for each pancake, scoop batter for three pancakes into the pan. Cook on one side for 2-3 min.
  • When bubbles begin to form on a pancake's surface, flip with a spatula. Cook until golden-brown, 1-2 min.
  • Transfer pancakes to a plate and cover with foil to keep warm.
  • Repeat with 1 tbsp butter and 1/4 cup batter per pancake until no batter remains.
4
  • Divide chocolate chip banana pancakes and bacon between plates.
  • Sprinkle toasted walnuts over pancakes then drizzle over pb maple syrup.

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