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Steaks de filet de bœuf et gratin dauphinois
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Steaks de filet de bœuf et gratin dauphinois

Steaks de filet de bœuf et gratin dauphinois

avec champignons et haricots verts aux herbes

Du steak copieux et un gratin dauphinois divinement crémeux font de ce plat un souper très spécial. Pour vous simplifier la vie, nous avons déjà coupé les pommes de terre en rondelles et les avons bouillies dans une sauce; pas question donc d’utiliser la trancheuse ou de passer de longues heures à cuisiner!

Ingrédients : Pomme de terre Russet • Steak de filet • Mélange de champignons (champignons cremini, champignons blancs, pleurotes) • Haricots verts • Crème 35% (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) (lait) • Échalote • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, eau, amidon de maïs et/ou amidon de pomme de terre modifiés, fromage (lait, culture bactérienne, sel, enzyme microbienne, lipase), sel, acide citrique, phosphate de sodium, acide lactique, arôme, citrate de sodium, sorbate de potassium, colorant caramel, bêta-carotène, mélange antiagglomérant (fécule de pomme de terre, amidon de maïs, dextrose, sulfate de calcium, cellulose, natamycine, enzyme)) (lait) • Mélange d’herbes (persil, thym) • Mélange d'épices pour sauce crémeuse (farine de blé, sel, poudre d'ail, poudre d'oignon, huile de canola, dioxyde de silicium) (blé) • Concentré de bouillon de bœuf (bouillon de bœuf, sucres (maltodextrine, sucre), arôme de bœuf (arôme, eau, sel, bouillon de bœuf séché, bouillon de bœuf, extrait de levure, gomme xanthane, acide glutamique, phosphate tricalcique), gras de bœuf, sel, extrait de levure, gomme xanthane) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).

Allergènes:
Milk
Hvede

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation40 minutes
Temps de cuisson10 minutes
DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

340 g

Steak de filet

3 pièce(s)

Pomme de terre Russet

200 g

Mélange de champignons

170 g

Haricots verts

14 g

Fresh flat-leaf parsley and thyme

1 pièce(s)

Échalote

113 ml

Crème

4 g

Sel d'ail

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

10 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Poivre*

3 cs

Beurre*

0.06 cc

Sel*

½ cs

Huile*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)1180 kcal
Graisses70 g
dont saturés38 g
Glucides81 g
dont sucres10 g
Fibres10 g
Protéines52 g
Cholestérol225 mg
Sel1590 mg
Gras Trans2.5 g
Potassium2800 mg
Calcium300 mg
Fer9 mg

Ustensiles

Poêle moyenne allant au four
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Plat de cuisson de 20x20 cm
Plaque de cuisson
Grande poêle antiadhésive
Papier aluminium
Fouet
Casserole moyenne

Instructions

Préparer le gratin dauphinois
1

• Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
• Laver et sécher tous les fruits et légumes.
• Retirer les parties brunes des pommes de terre, éplucher ces dernières, puis les couper en rondelles de 0,5 cm (1⁄4 po). Peler, puis hacher finement l’échalote.
• Chauffer une poêle moyenne allant au four (une grande poêle pour 4 portions) à feu moyen.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, puis la moitié des échalotes, la moitié du mélange d’épices pour sauce crémeuse et la moitié du sel d’ail. Poivrer.
• Cuire pendant 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les échalotes soient enrobées. Ajouter la crème et 1⁄2 tasse (1 tasse) d’eau, puis bien mélanger.
• Disposer les pommes de terre en une couche uniforme dans la poêle. Porter à ébullition à feu élevé.

Rôtir le gratin dauphinois et préparer
2

• Lorsque le mélange bouillira, retirer la poêle du feu, puis parsemer de parmesan. (REMARQUE : À défaut d’une poêle allant au four, transférer avec précaution le mélange de pommes de terre dans un plat de cuisson de 20 x 20 cm [8 x 8 po] ou de 23 x 33 cm [9 x 13 po] pour 4 portions.)
• Cuire au centre du four de 22 à 28 min, jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres et dorées.
• Entre-temps, parer les haricots verts.
• Trancher finement les champignons.
• Hacher grossièrement le persil.
• Détacher 2 c. à thé (4 c. à thé) de feuilles de thym des branches, puis les hacher finement.

Cuire les steaks
3

• Sécher les steaks avec un essuie-tout. Assaisonner du reste du sel d’ail et poivrer.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis les steaks. Saisir de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce que les steaks soient dorés.
• Retirer du feu, puis transférer sur une plaque à cuisson non recouverte.
• Rôtir dans le haut du four de 4 à 7 min, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**.
• Transférer les steaks dans une assiette. Couvrir lâchement de papier d’aluminium et réserver pendant 5 min.

Cuire les légumes
4

• Entre-temps, chauffer la même poêle à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, puis les champignons et la moitié du thym. Cuire de 5 à 6 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les champignons soient dorés.
• Ajouter les haricots verts et 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau.
• Saler et poivrer. Cuire de 4 à 5 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les haricots verts soient légèrement croquants et que l’eau ait été absorbée.
• Retirer du feu, puis parsemer les légumes de la moitié du persil.

Préparer la sauce
5

• Entre-temps, chauffer une casserole moyenne à feu moyen. Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, le reste des échalotes, le reste du thym et le reste du mélange d’épices pour sauce crémeuse.
• Cuire pendant 30 s, en remuant souvent, jusqu’à ce que les aliments dégagent leur arôme.
• Incorporer en fouettant 1⁄2 tasse (1 tasse) d’eau et le concentré de bouillon. Porter à ébullition à feu élevé.
• Réduire à feu moyen. Poursuivre la cuisson de 3 à 6 min, en fouettant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe.
• Incorporer en fouettant le jus de steak contenu dans l’assiette. (CONSEIL : Pour une sauce moins épaisse, ajouter plus d’eau, de 1 à 2 c. à soupe à la fois, si désiré.)

Terminer et servir
6

• Lorsque le gratin dauphinois sera prêt, le retirer du four avec précaution et le laisser reposer pendant au moins 5 min. (REMARQUE : La ou les poignées de la poêle seront très chaudes.)
• Trancher finement les steaks.
• Répartir les steaks, le gratin dauphinois et les légumes dans les assiettes.
• Napper les steaks de sauce. Parsemer du reste du persil.

7

Si vous avez choisi les steaks de filet bœuf, les préparer et les cuire de la même façon que la recette vous indique de préparer et de cuire les steaks de haut de surlonge.

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