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Allergènes:

Lait

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation

Temps de cuisson

DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

1 pièce(s)

Oignon rouge

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)70 kcal

Graisses6 g

dont saturés3.5 g

Glucides5 g

dont sucres2 g

Fibres1 g

Protéines1 g

Cholestérol15 mg

Sel5 mg

Gras Trans0.3 g

Potassium75 mg

Calcium10 mg

Fer0.1 mg

Ustensiles

•Plaque de cuisson

Instructions

1

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Double crevettes aux épices jerk

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Côtelettes de porc au romarin et chutney poire-oignon

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Côtelettes de porc garnies d’amandes

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Fenouil rôti au four

2 portions | avec patates douces et pommes

Burgers de dinde sans pain façon jalapenos farcis

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Burgers de Beyond Meat®sans pain façon jalapenos farcis

avec salade fraîche

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

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Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

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Crevettes et saumon à la cajun

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Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

Crevettes à l’érable et bacon au piment

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Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

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Pizza sucrée-épicée au chorizo

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Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Bols de saumon collant Bang Bang

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Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Soupe crémeuse au poulet à la toscane

avec pains grillés à l’ail

Bols de saumon au chili et à l'ail

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Raviolis aux champignons crémeux

Soirée buffet de taco

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