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Italian Herb Chicken Bake

with Linguine
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
900 kcal
Protéines
: 
64g protéines
Durée de préparation
: 
30 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
  • Blé
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Lait
  • Moutarde
  • Noix
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Blé
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

1 pièce(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

5 g

Mélange d’épices aux fines herbes italiennes

(Contient : Sulfites Peut contenir : Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Blé)

170 g

Linguines

(Contient : Blé)

¾ tasse(s)

Mozzarella, râpée

(Contient : Lait)

1 pièce(s)

Gousses d'ail

56 g

Jeunes épinards

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient : Lait)

Non inclus dans la livraison

2 cs

Huile*

⅓ cc

Sel*

⅓ cc

Poivre*

½ cs

Sucre*

Énergie (kcal)900 kcal
Graisses35 g
dont saturés13 g
Glucides84 g
dont sucres12 g
Fibres7 g
Protéines64 g
Cholestérol175 mg
Sel1360 mg
Gras Trans1 g
Potassium1450 mg
Calcium450 mg
Fer5 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes
•Grande casserole
•Cuillères à mesurer
•Verre doseur
•Grande poêle antiadhésive
•Bol à mélanger, moyen

Instructions

1
  • Before starting, Preheat the oven to 400°F.
    Bring a large pot of salted water to a boil (use same for 4 servings). Wash and dry all produce.
  • To the boiling water, add linguine. Cook for 10-13 min, until tender but still firm to the bite.
    Reserve 1/2 cup (1 cup) pasta water.
    Strain linguine, then return to the pot, off heat. Add 1 tbsp (2 tbsp) oil.
  • Rough chop spinach.
  • Peel, then mince garlic.
2
  • Heat an oven safe large non-stick pan over medium-high.
  • Pat chicken dry with paper towels. Season with salt, pepper, and Italian Herb Spice Blend.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil.
  • Add chicken. (NOTE: Don't crowd the pan; cook chicken in 2 batches if needed.) Cook 1-2 min per side, until golden. 
  • Add tomato sauce to pan, coating chicken. (NOTE: chicken will finish cooking in Step 4).
3
  • To a medium bowl, add cream cheese, 3/4 of the mozzarella, garlic, and spinach. Season with salt and pepper. Stir to combine.
  • Top chicken with spinach mix.
4
  • Transfer the pan with chicken to the middle of the oven. Bake in the middle of the oven for 15-20 min until chicken is cooked through.**
5
  • Once chicken is cooked through, transfer to plate.
  • To the remaining sauce, 1/2 tbsp (1 tbsp) sugar, 1/4 cup (1/2 cup) reserved pasta water, and pasta. Season with salt and pepper. Stir to combine.
  • Divide chicken and pasta between plates.

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