Skip to main content
Connexion
Casserole de riz et de poulet au fromage style fajita

Casserole de riz et de poulet au fromage style fajita

avec maïs et crème à la lime
4.0(302)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Calories
: 
800 kcal
Protéines
: 
40g protéines
Durée de préparation
: 
30 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Crustacés
  • Poisson
  • Noix
  • Sésame
  • Blé
  • Sulfites
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Gluten
  • Triticale

Ingrédients : Poulet haché • Poivron vert • Riz basmati • Maïs facile à décongeler (maïs, vinaigre modifié) • Oignon jaune • Lime • Cheddar (lait) (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, crème, culture bactérienne, sel, rocou, bêta-carotène, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) • Crème sure (lait) (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) • Sauce tomate (eau, pâte de tomate, amidon de maïs modifié, huile de soja, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Pâte tex-mex (moutarde) (pâte de tomates, mélange de tomates (tomates, jus de tomates, acide citrique, chlorure de calcium), sel, eau, huile végétale, sucres (sucre, maltodextrine), piments chipotle, oignons, piments rouges, vinaigre, paprika fumé, oléorésine de paprika, fécule de maïs modifiée, poudre d'ail, moutarde, poudre de cacao, vinaigre de riz, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, fines herbes, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Assaisonnement mexicain (épices, poudre de paprika, sucre (sucre, maltodextrine), sel, poudre de tomate, poudre d'ail, herbes, huile de canola, dioxyde de silicium).

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Poulet haché

1 pièce(s)

Poivron vert

¾ tasse(s)

Riz basmati

(Peut contenir : Oeuf, Lait, Moutarde, Arachides, Crustacés, Poisson, Noix, Sésame, Blé, Sulfites, Soya)

½ tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient : Lait)

2 cs

Base de sauce tomate

(Peut contenir : Moutarde, Lait, Noix, Poisson, Oeuf, Sésame, Crustacés, Gluten, Sulfites, Soya, Blé)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

1 pièce(s)

Lime

1 cs

Pâte tex-mex

(Contient : Moutarde Peut contenir : Gluten, Poisson, Sésame, Oeuf, Crustacés, Lait, Blé, Sulfites, Soya)

113 g

Maïs en grains

8 g

Assaisonnement mexicain

(Peut contenir : Sésame, Triticale, Arachides, Noix, Blé, Moutarde, Sulfites, Lait, Soya)

½ pièce(s)

Oignon jaune

43 ml

Crème sure

(Contient : Lait Peut contenir : Lait, Sulfites)

Non inclus dans la livraison

1 cs

Huile*

¼ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)800 kcal
Graisses32 g
dont saturés12 g
Glucides92 g
dont sucres11 g
Fibres6 g
Protéines40 g
Cholestérol145 mg
Sel1320 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium1450 mg
Calcium300 mg
Fer4.5 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

Préparer
1
  • Avant de commencer, laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Évider, puis couper le poivron en lanières de 1,25 cm (1/2 po).
  • Peler puis couper l'oignon en tranches de 1,25 cm (1/2 po).
  • Zester, puis presser la moitié de la lime. Couper le reste de la lime en quartiers.
  • À l'aide d’un tamis, rincer le riz jusqu’à ce que l’eau soit claire. Réserver.
Cuire le poulet
2
  • Chauffer une grande casserole à feu moyen-élevé. Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis le poulet et la moitié de l’assaisonnement mexicain. Cuire de 3 à 4 min, en défaisant le poulet en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Saler et poivrer.
Cuire les légumes et préparer la crème à la lime
3
  • À la même casserole, ajouter les oignons et les poivrons. Cuire de 5 à 6 min, jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et croquants.
  • Entre-temps, dans un petit bol, ajouter la crème sure, la moitié du zeste de lime et la moitié du jus de lime. Bien mélanger. Saler et poivrer.
Cuire le riz
4
  • Ajouter le riz, le maïs, le reste de l'assaisonnement mexicain et la pâte tex-mex à la même casserole. Cuire pendant 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le riz soit enrobé.
  • Ajouter la base de sauce tomate, le concentré de bouillon de poulet et 1 1/3 tasse (2 2/3 tasses) d’eau. Porter à légère ébullition. Saler et poivrer.
  • Réduire à feu doux. Cuire à couvert de 13 à 15 min, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que l’eau ait été absorbée. Retirer du feu.
Terminer et servir
5
  • Ajouter le reste du zeste de lime et le reste du jus de lime au riz et séparer les grains à la fourchette.
  • Répartir le riz dans les bols et parsemer de fromage.
  • Couronner d’un soupçon de crème à la lime.
  • Arroser du jus d'un quartier de lime.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Enchiladas gratinées au poulet

avec crème sure

Ragù de bœuf et de poivrons rouges rôtis

avec spaghettis

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Roasted Pork and Potatoes

with Golden Zucchini Sticks and Lemon-Thyme Pan Sauce

Gratin de riz de galettes de burger Impossible® au cari japonais

avec mozzarella et garniture panko

Hauts de cuisse de poulet portugais et couscous doré

avec maïs, poivrons et mayo à la sauce piri piri

Repas futé : Bols de double saumon teriyaki

avec edamames et riz

Gnocchis crémeux au pesto, au poulet et au bacon

avec petites tomates et ciboulette

Double contre-filets de bœuf et sauce brune façon campagnarde

avec brocoli et écrasé de pommes de terre à la crème sure et à la ciboulette

Orzo aux galettes de burger Impossible® italienne et au citron

avec jeunes épinards et champignons

Tacos de hauts de cuisse de poulet et de maïs au chipotle super rapides

avec coriandre, feta et salade de chou crémeuse

Linguines au poulet et aux champignons

avec épinards et thym

Orzo au bœuf haché et au citron

avec jeunes épinards et champignons

Bol de nouilles au tahini à l'asiatique

avec double contre-filets de bœuf et arachides grillées

Burgers de dinde à la sauce ranch fumée au bois de pommier

avec salade au brocoli et aux pommes

Poulet paloma et salsa à l'orange et à la menthe

avec couscous aux agrumes

Tacos au Impossible® assaisonnés au jerk

avec salade de chou crémeuse à la lime et salsa à l'ananas

Bols de riz au tofu à la philippine

avec poivrons et pois sucrés

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Les recettes HelloFresh incontournables de cette semaine

Bols de porc caramélisé rapides

avec riz infusé à la citronnelle

Taquitos au bœuf et au fromage

avec guacamole

Poulet poêlé et beurre aux tomates séchées

avec brocoli et patates douces rôties

Raviolis crémeux aux champignons à la toscane

avec pesto aux tomates séchées et épinards

Sauté de poulet au miel et au sésame super rapide

avec riz aux oignons verts

Tacos de bœuf à la mexicaine

avec salsa de tomates, crème sure, guacamole et fromage

Poêlée de poulet et d’orzo

avec pesto, épinards et tomates

Bibimbap épicé aux protéines Impossible®

avec courgettes et carottes

Pizzas à la dinde façon tacos

avec crème à la lime

Salade estivale à la nectarine et au bocconcini

avec échalotes marinées et vinaigrette à la tomate

Crevettes et orzos façon méditerranéenne

avec feta et sauce au yogourt

Sauté de bœuf satay

avec riz au jasmin et arachides broyées

Bols de riz au bœuf et aux poivrons BBQ super rapides

avec oignons verts et échalotes frites

Burgers style boulettes de viande au mozzarella

avec quartiers de pommes de terre et mayo au pesto

Fusillis au poulet gratiné au pesto et au parmesan

avec courgettes et sauce rosée

Bol de nouilles au tahini à l'asiatique

avec steak et arachides grillées

Paneer masala au beurre

avec riz à la coriandre

Boulettes de porc façon « wonton »

avec légumes sautés

Linguines crémeuses aux crevettes façon Alfredo

avec bacon, épinards et petits pois

Burgers de bœuf sans pain à l’ail et à l’aneth

avec salade à la grecque