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Trempette crémeuse aux épinards cuits

Trempette crémeuse aux épinards cuits

4 portions | avec croustilles de pain à l’ail
5.0(18)
Calories
630 kcal
Protéines
19g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Lait
  • Soya
  • Blé
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Gluten
  • Lait
  • Sulfites
  • Soya
  • Blé
  • Poisson
  • Moutarde
  • Sésame
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 4 personnes

¾ tasse(s)

Mozzarella, râpée

(Contient: Lait)

7 g

Persil

2 pièce(s)

Gousses d'ail

227 g

Jeunes épinards

4 pièce(s)

Pain plat

(Contient: Lait, Soya, Blé Peut contenir : Gluten)

86 ml

Crème sure

(Contient: Lait Peut contenir : Lait, Sulfites)

4 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Moutarde, Oeuf Peut contenir : Soya, Sulfites, Blé, Poisson, Lait, Moutarde, Sésame)

Pas inclus dans votre livraison

2.5 cs

Huile*

0.38 cc

Sel*

0.38 cc

Poivre*

Énergie (kcal)630 kcal
Graisses37 g
dont saturés15 g
Glucides57 g
dont sucres3 g
Fibres4 g
Protéines19 g
Cholestérol70 mg
Sel1130 mg
Gras Trans1 g
Potassium550 mg
Calcium400 mg
Fer5 mg
Grande poêle antiadhésive
Bol à mélanger, moyen
Cuillères à mesurer
Papier sulfurisé
Pinceau à pâtisserie en silicone
Plaque de cuisson
Petit bol
Poêle/sauteuse

Instructions

Préparer et mélanger la trempette
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laisser ramollir le fromage à la crème à température ambiante. Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Peler, puis hacher finement ou presser l’ail.
  • Hacher grossièrement le persil.
  • Couper chaque pain plat en 6 pointes (24 pointes au total).
  • Hacher grossièrement les épinards.
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter ½ c. à soupe d’huile, puis les épinards et la moitié de l’ail. Saler et poivrer, puis cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les épinards tombent et que l’ail dégage son arôme.
  • Laisser refroidir les épinards dans un bol moyen.
Cuire les croustilles de pain plat
2
  • Dans un petit bol, mélanger le reste de l’ail et 2 c. à soupe d’huile.
  • Disposer les pointes de pain sur deux grandes plaques à cuisson recouvertes de papier parchemin. Badigeonner les pointes d’huile à l’ail, puis saler et poivrer.
  • Cuire dans le haut et au centre du four de 5 à 6 min, jusqu’à ce que les croustilles soient dorées et croustillantes. (REMARQUE : Les surveiller pour ne pas les brûler.)
Préparer la trempette aux épinards
3
  • Dans un autre bol moyen, mélanger le fromage à la crème, la crème sure, la mayonnaise, la moitié du fromage, la moitié du persil, ¼ c. à thé de sel et ¼ c. à thé de poivre.
  • Lorsque les épinards auront refroidi, utiliser des essuie-tout pour retirer l’excès d’eau.
  • Ajouter les épinards au mélange de fromage à la crème, puis bien mélanger.
  • Transférer la trempette dans un plat de cuisson, puis parsemer du reste du fromage.
Terminer et servir
4
  • Cuire au centre du four de 5 à 6 min, jusqu’à ce que la trempette soit bien chaude.
  • Parsemer du reste du persil. Servir les croustilles de pain à l’ail en accompagnement.

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