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Burgers au fromage, au bison et au bacon à l'érable

Burgers au fromage, au bison et au bacon à l'érable

avec quartiers de patates douces, mayo au Dijon et mélange printanier à la vinaigrette
Calories
1370 kcal
Protéines
48g protéines
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Soya
  • Blé
  • Lait
  • Moutarde
  • Oeuf
  • Sulfites
  • Moutarde
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Oeuf
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Poisson
  • Blé
  • Crustacés
  • Gluten
  • Noix
  • Triticale
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bison haché maigre

100 g

Tranches de bacon

2 pièce(s)

Pain artisan

(Contient: Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Oeuf, Lait, Peut contenir des traces d’allergènes, Soya, Blé, Lait)

2 cs

Sirop d'érable

½ tasse(s)

Cheddar blanc, râpé

(Contient: Lait)

1 cs

Moutarde de Dijon

(Contient: Poisson, Lait, Sésame, Oeuf, Blé, Crustacés, Soya, Gluten, Sulfites, Peut contenir des traces d’allergènes, Moutarde)

4 g

Sel d’ail

(Contient: Lait, Sulfites, Blé, Noix, Triticale, Moutarde, Soya, Sésame, Arachides, Peut contenir des traces d’allergènes)

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Peut contenir des traces d’allergènes, Moutarde, Crustacés, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

⅓ tasse(s)

Chapelure panko

(Contient: Blé, Gluten, Peut contenir des traces d’allergènes, Blé)

56 g

Mélange printanier

2 pièce(s)

Patate douce

1 cs

Vinaigre de vin blanc

(Contient: Peut contenir des traces d’allergènes, Sulfites, Oeuf, Poisson, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Blé)

Pas inclus dans votre livraison

2.5 cs

Huile*

2 cc

Sucre*

0.13 cc

Sel*

¼ cc

Poivre*

Énergie (kcal)1370 kcal
Graisses85 g
dont saturés28 g
Glucides102 g
dont sucres29 g
Fibres8 g
Protéines48 g
Cholestérol160 mg
Sel1990 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium1250 mg
Calcium400 mg
Fer9 mg

Instructions

Rôtir les patates douces
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Couper les patates douces en quartiers de 1,25 cm (½ po). Sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin, arroser les patates douces de 1 c. à soupe d’huile. (REMARQUE : Pour 4 portions, utiliser 2 plaques à cuisson avec 1 c. à soupe d’huile chacune.) Assaisonner de la moitié du sel d’ail et poivrer, puis remuer pour enrober.
  • Rôtir au centre du four de 23 à 25 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les patates douces soient tendres et dorées. (REMARQUE : Pour 4 portions, rôtir au centre et dans le haut du four, en interchangeant les plaques à mi-cuisson.)
Cuire le bacon
2
  • Entre-temps, sécher le bacon avec un essuie-tout.
  • Le disposer en une seule couche sur une autre plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
  • Rôtir dans le bas du four de 5 à 6 min, jusqu’à ce que les bords du bacon commencent à devenir croustillants.
  • Retirer du four, puis égoutter et jeter le gras avec précaution.
  • Dans un grand bol, ajouter ½ c. à soupe (1 c. à soupe) de sirop d’érable. Réserver.
  • Arroser le bacon du reste du reste du sirop d’érable, puis saupoudrer de 2 c. à thé (4 c. à thé) de sucre.
  • Remettre dans le bas du four de 5 à 7 min, jusqu’à ce que le bacon soit doré**.
Cuire les galettes
3
  • Entre-temps, ajouter dans un bol moyen le bison, le reste du sel d’ail, la chapelure et la moitié de la moutarde. Poivrer, puis mélanger.
  • Former à partir du mélange 2 galettes (4 galettes) d’un diamètre de 10 cm (4 po).
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
  • Ajouter les galettes à la poêle chaude et sèche.
  • Poêler de 4 à 5 min par côté, jusqu’à ce que les galettes soient entièrement cuites**.
  • Transférer dans une assiette, puis couvrir pour garder chaud.
Préparer la mayo dijonnaise et la vinaigrette
4
  • Entre-temps, ajouter dans un petit bol la mayonnaise et le reste de la moutarde. Saler et poivrer, puis bien mélanger.
  • Dans le bol contenant le sirop d’érable (celui de l’étape 2), ajouter le vinaigre et 1 ½ c. à soupe (3 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant.
Griller les pains
5
  • Couper les pains en deux.
  • Lorsque le bacon sera cuit, le transférer dans une assiette recouverte d’essuie-tout. Retirer le papier parchemin de la plaque à cuisson, puis essuyer la plaque avec précaution.
  • Disposer les pains sur la plaque à cuisson, côté coupé vers le haut. Parsemer les tranches de pain supérieures de fromage.
  • Griller dans le bas du four de 3 à 4 min, jusqu’à ce que le fromage fonde. (CONSEIL : Surveiller les pains pour ne pas les brûler!)
Terminer et servir
6
  • Ajouter le mélange printanier dans le bol contenant la vinaigrette, puis bien mélanger.
  • Garnir les tranches de pain inférieures de bacon, d’une galette et d’un peu de salade. Refermer les burgers.
  • Répartir les burgers, les quartiers de patates douces et le reste de la salade dans les assiettes.
  • Servir la mayo dijonnaise comme trempette.

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