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W23 1026 CARB SMART GAP FILL

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
360 kcal
Protéines
: 
50g protéines
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

100 g

Bocconcinis

(Contient : Lait)

1 pièce(s)

Poivron

1 pièce(s)

Mini concombres

Énergie (kcal)360 kcal
Graisses14 g
dont saturés7 g
Glucides8 g
dont sucres4 g
Fibres2 g
Protéines50 g
Cholestérol150 mg
Sel85 mg
Gras Trans0.3 g
Potassium750 mg
Calcium750 mg
Fer1 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Poulet teriyaki au chili doux

avec riz au beurre et à l'ail

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Pains plats grillés avec bocconcini, prosciutto et bleuets

fait avec bleuets TKTK et bocconcini de l’Ontario

Poitrines de poulet grillées au paprika fumé

avec relish olives-persil, riz espagnol et légumes grillés

Boulettes de dinde à l’ail et à l’aneth façon grecque

avec riz citronné et légumes rôtis

Burgers de bœuf à l’indienne

avec frites assaisonnées et raïta de concombres

Double saumon au pesto crémeux et aux crevettes

avec riz sauvage pilaf

Wraps de faux-filet grillé BBQ et poivrons doux

avec maïs et salade de jeunes légumes

Bols de poitrines de poulet grillées façon elote

avec maïs, avocat et salade de chou aux jalapenos

Kebabs de double contre-filet marinés et grillés

avec pommes de terre aux herbes, courgettes et poivrons

Tajine de double bœuf haché et de pois chiches épicés

avec couscous aux amandes et au citron

Sandwichs coréens à la dinde et à la sauce

avec salade de chou crémeuse au gochujang

Linguines au poulet, au citron et aux asperges

avec épinards et pesto

Pâtes avec saucisse de dinde, asperges et tomates séchées

fait avec asperges de Abbotsford et saucisse de dinde de l’Ontario

Doré en croûte de panko avec salade de tomates au basilic

fait avec doré de l’Ontario et tomates anciennes de Village Fresh

Kebabs de faux-filet marinés et grillés

avec pommes de terre aux herbes, courgettes et poivrons

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Les recettes HelloFresh incontournables de cette semaine

Nouilles udon au bœuf super rapides façon teppanyaki

avec champignons, chou, carottes et sauce teriyaki

Bar de banh mi au poulet

avec légumes marinés, sauce hoisin et mayo à la coriandre

Raviolis aux champignons crémeux

avec épinards

Bols de riz collant avec poulet glacé au chutney

avec chou rouge, mangues et concombres

Saumon sur plaque et légumes colorés

avec sauce au yogourt

Tout-en-un : Biryani de poulet

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Toute-en-un : Gyros au poulet, poivrons et feta

avec salade de concombre et yogourt à l'ail

Saumon au miel et au Dijon avec pommes de terre rôties, poivrons et crème sure à l’aneth

Barquette en aluminium recyclable incluse

Sauté de poulet thaïlandais au gingembre

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Pâté chinois du sud-ouest au bœuf et purée de patates douces

avec haricots noirs, poivrons et oignons verts

Satay de poulet au cari et aux arachides

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Bœuf haché piri piri portugais

avec frites

Tout-en-un : Poulet à la noix de coco collant

avec rondelles de carotte, poivrons et arachides

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Wraps de porc à l'ail sur plaque

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Tout-en-un : Orzotto de dinde à la Sud-Ouest

avec maïs sucré et poivrons

Tacos de porc mexicains aux jalapeños grillés

avec maïs, salade de chou rouge et cheddar

Bols de bœuf et de riz collant au gingembre

avec pois mange-tout et carottes marinées

Tout-en-un : Pâtes méditerranéennes à la saucisse et au feta

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Poêlée d’orzo fromagée au bœuf façon tex-mex

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