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Raviolis à la courge musquée crémeux super rapides

Raviolis à la courge musquée crémeux super rapides

avec garniture croustillante aux noix de Grenoble
3.5(170)
Calories
1260 kcal
Protéines
22g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Blé
  • Oeuf
  • Noix de Grenoble
  • Soya
  • Oeuf
  • Lait
  • Sulfites
  • Blé
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Gluten
  • Noix
  • Arachides
  • Soya
  • Sésame
  • Moutarde
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

350 g

Raviolis à la courge musquée

(Contient: Lait, Blé, Oeuf Peut contenir : Oeuf, Lait, Sulfites, Blé)

56 g

Noix de Grenoble, hachées

(Contient: Noix de Grenoble Peut contenir : Oeuf, Lait, Sulfites, Gluten, Noix, Arachides, Soya, Sésame, Moutarde)

237 ml

Crème

(Contient: Lait)

170 g

Courge musquée, en dés

⅓ tasse(s)

Chapelure panko

(Contient: Blé Peut contenir : Blé, Gluten)

2 cs

Tartinade à l'ail

(Contient: Soya Peut contenir : Lait, Sulfites, Soya)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

1 cs

Huile*

Énergie (kcal)1260 kcal
Graisses90 g
dont saturés37 g
Glucides90 g
dont sucres9 g
Fibres9 g
Protéines22 g
Cholestérol250 mg
Sel710 mg
Gras Trans1.5 g
Potassium900 mg
Calcium175 mg
Fer3.5 mg
Plaque de cuisson
Papier aluminium
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive
Passoire

Instructions

Griller la courge musquée
1

• Sur une plaque à cuisson recouverte de papier d’aluminium, arroser la courge musquée de 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer, puis remuer pour enrober.
• Griller au centre du four de 6 à 8 min, jusqu’à ce que la courge soit dorée et entièrement cuite.

Griller la garniture aux noix de Grenoble
2

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre, les noix de Grenoble et la chapelure.
• Griller de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les noix de Grenoble et la chapelure soient dorées. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)
• Saler, puis transférer dans une assiette.

Cuire les raviolis
3

• Ajouter les raviolis à l’eau bouillante, puis réduire à feu moyen-élevé. Cuire de 2 à 3 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres.
• Réserver 1⁄4 tasse (1⁄2 tasse) d’eau de cuisson, puis égoutter les raviolis et les remettre dans la même casserole, hors du feu.

Cuire la sauce
4

• Entre-temps, chauffer la même grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter la crème et la tartinade à l’ail. Cuire de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce arrive à légère ébullition.
• Ajouter les raviolis, l’eau de cuisson réservée et la courge musquée. Poursuivre la cuisson pendant 1 min, en remuant délicatement, jusqu’à ce que la courge et les raviolis soient enrobés.
• Saler et poivrer.

Terminer et servir
5

• Répartir les raviolis crémeux dans les assiettes.
• Parsemer de garniture aux noix de Grenoble.

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