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Cavatappis crémeuses aux Impossible🅪 Galettes de burger et au cheddar super rapide

Cavatappis crémeuses aux Impossible🅪 Galettes de burger et au cheddar super rapide

avec carottes et petits pois
Calories
: 
1010 kcal
Protéines
: 
47g protéines
Durée de préparation
: 
20 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Soya
  • BlĂ©
  • Lait
  • Noix
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • SĂ©same
  • Soya
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Impossible® Galettes de burger

(Contient : Soya)

170 g

Cavatappis

(Contient : Blé)

56 g

Petits pois

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient : Lait)

10 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient : Blé Peut contenir : Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)

56 ml

Crème

(Contient : Lait)

1 tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient : Lait)

1 pièce(s)

Carotte

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

Non inclus dans la livraison

½ cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)1010 kcal
Graisses52 g
dont saturés29 g
Glucides92 g
dont sucres10 g
Fibres14 g
Protéines47 g
Cholestérol105 mg
Sel1590 mg
Gras Trans1 g
Potassium1300 mg
Calcium650 mg
Fer9 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

Cuire les pâtes et les petits pois
1
  • Avant de commencer, porter une grande casserole d’eau salĂ©e Ă  Ă©bullition (la mĂŞme qtĂ© pour 4 portions).
  • Laver et sĂ©cher tous les fruits et lĂ©gumes.
  • Ajouter les cavatappis et les petits pois Ă  l’eau bouillante. Cuire Ă  dĂ©couvert de 8 Ă  9 min, en remuant Ă  l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
  • RĂ©server 1/4 tasse (1/2 tasse) d’eau de cuisson. Égoutter les cavatappis et les petits pois, puis les remettre dans la casserole, hors du feu.
Préparer
2
  • Entre-temps, Ă©plucher et couper la carotte en deux sur la longueur. Couper en demi-lunes de 0,25 cm (1/8 po).
Cuire la saucisse
3
  • Chauffer une grande poĂŞle antiadhĂ©sive Ă  feu moyen-Ă©levĂ©. Ajouter 1/2 c. Ă  soupe (1 c. Ă  soupe) d’huile, puis la saucisse et les carottes. Cuire de 4 Ă  5 min, en dĂ©faisant la saucisse en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosĂ©e**. Saler et poivrer.
  • Saupoudrer du mĂ©lange d’épices pour sauce crĂ©meuse. Remuer pour enrober.
Préparer la sauce
4
  • Ajouter l’eau de cuisson rĂ©servĂ©e, le concentrĂ© de bouillon, le fromage Ă  la crème, la crème et la moitiĂ© du cheddar Ă  la poĂŞle. Cuire de 2 Ă  4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les fromages fondent et que la sauce rĂ©duise lĂ©gèrement.
  • Saler et poivrer.
Terminer et servir
5
  • Verser le mĂ©lange de sauce dans la casserole contenant les pâtes et les pois. Bien mĂ©langer.
  • RĂ©partir les pâtes dans les bols.
  • Parsemer du reste du cheddar.
Cuire les galettes Ă  base de plantes (under step 3)
6

Si vous avez choisi les galettes Ă  base de plantes, les cuire de la mĂŞme façon que la saucisse Cuire de 5 Ă  6 min, en dĂ©faisant les galettes en bouchĂ©es, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes**. 

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