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Dinde rôtie et salade à la vinaigrette aux canneberges

Dinde rôtie et salade à la vinaigrette aux canneberges

avec cheddar blanc et noix de Grenoble caramélisées
Calories
690 kcal
Protéines
52g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Noix de Grenoble
  • Moutarde
  • Lait
  • Blé
  • Oeuf
  • Poisson
  • Moutarde
  • Sulfites
  • Sésame
  • Crustacés
  • Soya
  • Gluten
  • Noix
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Triticale
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

113 g

Mélange printanier

1 pièce(s)

Pomme Granny Smith

½ tasse(s)

Cheddar blanc, râpé

(Contient: Lait)

56 g

Noix de Grenoble, hachées

(Contient: Noix de Grenoble)

2 cs

Tartinade de canneberges

(Contient: Lait, Blé, Oeuf, Poisson, Moutarde, Sulfites, Sésame, Crustacés, Soya, Gluten, Noix, Peut contenir des traces d’allergènes)

1 cs

Vinaigre de vin rouge

(Contient: Peut contenir des traces d’allergènes, Oeuf, Poisson, Lait, Moutarde, Noix, Sésame, Soya, Blé)

1 cs

Moutarde à l’ancienne

(Contient: Soya, Crustacés, Blé, Lait, Sésame, Sulfites, Oeuf, Gluten, Poisson, Peut contenir des traces d’allergènes, Moutarde)

4 g

Sel d’ail

(Contient: Lait, Sulfites, Blé, Noix, Triticale, Moutarde, Soya, Sésame, Arachides, Peut contenir des traces d’allergènes)

1 cs

Cassonade

(Contient: Moutarde, Soya, Oeuf, Poisson, Blé, Noix, Arachides, Sulfites, Crustacés, Sésame, Lait, Peut contenir des traces d’allergènes)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)690 kcal
Graisses41 g
dont saturés11 g
Glucides32 g
dont sucres21 g
Fibres5 g
Protéines52 g
Cholestérol155 mg
Sel1140 mg
Gras Trans0.3 g
Potassium950 mg
Calcium300 mg
Fer2.5 mg

Instructions

Préparer et griller les noix de Grenoble
1
  • Préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen.
  • Recouvrir une assiette de papier parchemin.
  • Réserver 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’eau dans un petit bol ou ramequin.
  • Ajouter les noix de Grenoble à la poêle chaude. Griller de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les noix de Grenoble soient légèrement dorées. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)
Caraméliser les noix de Grenoble
2
  • Dans la poêle, ajouter la cassonade et l’eau réservée. Saler. Cuire pendant 30 s, en remuant souvent, jusqu’à ce que la cassonade fonde. Retirer du feu.
  • Transférer les noix de Grenoble confites dans l’assiette préparée. (REMARQUE : Éviter de toucher les noix de Grenoble; elles seront TRÈS chaudes!) Laisser refroidir.
  • Essuyer la poêle avec précaution.
Saisir et rôtir la dinde
3
  • Entre-temps, sécher la dinde avec un essuie-tout, puis la couper en 4 portions (8 portions) de taille égale. Assaisonner de ½ c. à thé (1 c. à thé) de sel d’ail et poivrer.
  • Chauffer la même poêle à feu moyen-élevé.
  • Ajouter ½ c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis la dinde. Cuire de 1 à 2 min par côté, jusqu’à ce que la dinde soit dorée.
  • Transférer la dinde sur une plaque à cuisson non recouverte. Rôtir au centre du four de 8 à 10 min, jusqu’à ce que la dinde soit entièrement cuite**.
Préparer la vinaigrette et assembler la salade
4
  • Entre-temps, fouetter dans un grand bol la tartinade de canneberges, le vinaigre, la moutarde et ½ c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile. Saler et poivrer. Réserver.
  • Évider et couper la pomme en deux, puis en tranches de 0,5 cm (¼ po).
  • Dans le bol contenant la vinaigrette, ajouter le mélange printanier, les pommes et la moitié du fromage. Remuer pour enrober.
Terminer et servir
5
  • Trancher finement la dinde.
  • Répartir la salade dans les assiettes. Garnir de dinde.
  • Parsemer du reste du fromage et des noix de Grenoble caramélisées.
6

Si vous avez choisi les poitrines de poulet, les préparer de la même façon que les poitrines de dinde, en évitant de les couper en deux. Suivre le reste de la recette comme indiqué.

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