Skip to main content
Connexion
Connexion
Laitue romaine

Laitue romaine

2 portions | Croquante et fraîche pour salades et wraps.
4.0(4)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Calories
: 
20 kcal
Protéines
: 
1g protéines
Difficulty
: 
Facile
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

1 pièce(s)

Laitue

Énergie (kcal)20 kcal
Glucides3 g
dont sucres1 g
Fibres2 g
Protéines1 g
Sel10 mg
Potassium250 mg
Calcium30 mg
Fer1 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Salade César au saumon

avec croûtons émiettés et parmesan

Salade façon BLT et vinaigrette ranch maison

avec avocat et croûtons de ciabatta

Poulet rôti à l’orange et au thym et pommes de terre

avec salade romaine à l'orange et au feta

Choix du nutritionniste : Bols de dinde aux jalapenos et de couscous

avec laitue romaine et vinaigrette crémeuse à la lime

Poulet vietnamien à la citronnelle

avec nouilles de riz, sauce nuoc-cham, carottes et laitue

Bols de salade hachée au tofu à la citronnelle

avec boulgour à la coriandre et vinaigrette acidulée

something balanced 15 MM beef

with Creamy Lime Dressing

Sous-marin fromagé au Beyond Meat® super rapide façon bodega d'Harlem

avec cornichons et salade de laitue et de concombres

Tacos au double saumon style déesse verte

avec salade de chou acidulée et feta

Tostadas chargées à la dinde super rapides

avec avocat, salsa et feta

Tostadas chargées à l'émincé protéiné super rapides

avec avocat, salsa et feta

Soirée buffet de taco de bœuf

avec bar à garnitures

Bols à tacos

avec salsa et guacamole

Tostadas chargées au chorizo super rapides

avec avocat, salsa et feta

Burgers tacos à la dinde et au fromage

avec sauce spéciale

Haloumi poêlé façon shawarma

avec salade style fattouche

Sandwichs italiens super rapides au Beyond Meat®

avec salade César

Sandwichs italiens super rapides à la dinde

avec salade César

Bar à burgers personnalisé

avec bacon, fromage de chèvre, cheddar, champignons et rondelles de pommes de terre

Sandwiches à la muffuletta inspirés du Mardi Gras

avec quartiers de pommes de terre assaisonnés à la cajun

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Les recettes HelloFresh incontournables de cette semaine

Nouilles udon au bœuf super rapides façon teppanyaki

avec champignons, chou, carottes et sauce teriyaki

Bar de banh mi au poulet

avec légumes marinés, sauce hoisin et mayo à la coriandre

Raviolis aux champignons crémeux

avec épinards

Bols de riz collant avec poulet glacé au chutney

avec chou rouge, mangues et concombres

Saumon sur plaque et légumes colorés

avec sauce au yogourt

Tout-en-un : Biryani de poulet

avec oignons caramélisés, pois et menthe

Toute-en-un : Gyros au poulet, poivrons et feta

avec salade de concombre et yogourt à l'ail

Saumon au miel et au Dijon avec pommes de terre rôties, poivrons et crème sure à l’aneth

Barquette en aluminium recyclable incluse

Sauté de poulet thaïlandais au gingembre

avec citronnelle, poivrons et riz aux échalotes frites

Pâté chinois du sud-ouest au bœuf et purée de patates douces

avec haricots noirs, poivrons et oignons verts

Satay de poulet au cari et aux arachides

avec riz à la noix de coco et salade de carottes et de concombres marinés

Bœuf haché piri piri portugais

avec frites

Tout-en-un : Poulet à la noix de coco collant

avec rondelles de carotte, poivrons et arachides

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta

Tout-en-un : Orzotto de dinde à la Sud-Ouest

avec maïs sucré et poivrons

Tacos de porc mexicains aux jalapeños grillés

avec maïs, salade de chou rouge et cheddar

Bols de bœuf et de riz collant au gingembre

avec pois mange-tout et carottes marinées

Tout-en-un : Pâtes méditerranéennes à la saucisse et au feta

avec rigatonis, épinards et tomates

Poêlée d’orzo fromagée au bœuf façon tex-mex

avec croustilles de maïs émiettées et crème sure