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Pétoncles

Pétoncles

2 portions | Un trésor culinaire de la mer qui rehaussera à coup sûr toute expérience gastronomique.

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Un peu de beurre et de poivre et le tour est joué! Facile à préparer en entrée ou en ingrédient vedette pour le souper, les pétoncles sauront se distinguer de tous les autres choix!

Allergènes:

Pétoncles

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation5 minutes

Temps de cuisson

DifficultéMoyen

Ingrédients

/ sert 2 personnes

227 g

Pétoncles géants

(Contient: Pétoncles)

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)110 kcal

Graisses2 g

Glucides3 g

Protéines17 g

Cholestérol260 mg

Instructions

Pétoncles

1

Pétoncles

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Linguines aux pétoncles, aux crevettes et au bacon

Salade de pétoncles poêlés

avec pommes de terre marinées et olives

Linguines crémeuses aux crevettes géantes et aux pétoncles façon Alfredo

avec bacon et petits pois

Risotto aux pétoncles et aux crevettes

avec petits pois et parmesan

Pétoncles et maïs en crème sur pâte feuilletée

avec salade d’amandes, d'agrumes et de roquette

Pétoncles au citron et aux câpres

avec orzo à la ciboulette

Linguines aux pétoncles et au bacon

Pétoncles saisis et broccolini

avec sauce crémeuse thaïlandaise de cari rouge

Pétoncles au beurre noisette sur salade estivale

avec feta et vinaigrette à l'estragon

Risotto aux pétoncles et au pesto au basilic

avec salade de petites tomates, de roquette et d’épinards

Risotto aux pétoncles

avec petits pois et parmesan

Pétoncles poêlés à l’aneth

avec légumes marinés et risotto au citron et au beurre

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Bols de saumon collant Bang Bang

avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame

Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets

avec asperges amandines et purée au fromage de chèvre

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Crevettes et orzos façon méditerranéenne

avec feta et sauce au yogourt

Pains plats aux crevettes et au pesto

avec mozzarella

Bols aux orzos et au bœuf citronné

avec feta et poivrons

Bols de tofu Bang Bang

avec riz aux edamames et salade d’avocat

Raviolis à la courge musquée et sauce au pesto crémeux

avec tomates éclatées

Cari de dinde hachée à l’indienne

avec patates douces et riz au beurre

Burgers de bœuf façon bodega

avec fromage à la crème aux herbes et quartiers de pommes de terre

Poulet tetrazzini sans tracas

Salade tiède de farro et de haloumi

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées

Nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites

Steaks poêlés et aïoli à la gremolata

avec maïs grillé et salade

Repas futé : Chaudrée de bacon et de maïs façon « Esquites »

avec crème sure et feta

Salade de céréales et de chou frisé

avec pacanes, feta et patates douce assaisonnées

Pommes de terre au four toutes garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Poulet glacé à l’abricot sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade feta

Tout-en-un : Poêlée de gnocchis au bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

Tout-en-un : Soupe de nouilles au bœuf façon Sukiyaki

avec bok choy et échalotes frites

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate

Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges

avec quartiers de pommes de terre et trempette de mayo