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Kids Lunch Veggie Pita Pizzas

Kids Lunch Veggie Pita Pizzas

with Crunchy Carrot Stick Dippers
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
330 kcal
Protéines
: 
12g protéines
Durée de préparation
: 
20 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait
  • Oeuf
  • Noix
  • Blé
  • Poisson
  • Moutarde
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Lait
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

2 pièce(s)

Pain pita

1 pièce(s)

Poivron

½ tasse(s)

Sauce marinara

¾ tasse(s)

Mozzarella, râpée

(Contient : Lait)

1 pièce(s)

Carotte

4 cs

Vinaigrette ranch

(Contient : Lait, Oeuf Peut contenir : Noix, Blé, Poisson, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites)

4 g

Sel d’ail

(Peut contenir : Noix, Blé, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Lait, Arachides)

Non inclus dans la livraison

½ cs

Huile*

Énergie (kcal)330 kcal
Graisses25 g
dont saturés8 g
Glucides14 g
dont sucres8 g
Fibres3 g
Protéines12 g
Cholestérol35 mg
Sel1150 mg
Gras Trans0.5 g
Potassium450 mg
Calcium450 mg
Fer0.8 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes
•Grande poêle antiadhésive
•Cuillères à mesurer
•Plaque de cuisson

Instructions

Prep
1
  • Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high heat.
  • When hot, add 1/2 tbsp oil then peppers and garlic salt. Cook, stirring often, until tender-crisp, 3-4 min.
Assemble and bake pita pizzas
2
  • Arrange pitas on an unlined baking sheet. Bake in the middle of the oven until golden-brown, 3-4 min.
  • Carefully remove from the oven, then spread marinara evenly over tops of pitas. (TIP: You can use any leftover marinara as a dipping sauce!) Sprinkle mozzarella and peppers over top. 
  • Bake in the middle of the oven until cheese melts, 3-4 min. (TIP: Keep an eye on them so they don't burn!)
Prep carrot stick dippers
3
  • Meanwhile, peel, then halve carrot lengthwise, then cut into 1/2-inch spears.
Finish and serve
4
  • Quarter pita pizzas
  • Plate Pita Pizzas with carrot sticks
  • Serve ranch alongside for dipping.

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