Skip to main content
Galettes au porc et au feta façon gyros

Galettes au porc et au feta façon gyros

avec sauce au yogourt et échalotes marinées
4.5(591)
Calories
820 kcal
Protéines
44g protéines
Durée de préparation
20 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Lait
  • Soya
  • Blé
  • Sulfites
  • Avoine
  • Seigle
  • Sésame
  • Orge
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Gluten
  • Soya
  • Noix
  • Blé
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Sésame
  • Sulfites
  • Oeuf
  • Poisson
  • Triticale
  • Crustacés
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Porc haché

2 pièce(s)

Pain plat

(Contient: Lait, Soya, Blé Peut contenir : Gluten)

1 pièce(s)

Tomate

1 pièce(s)

Échalote

7 g

Mélange d’épices shawarma

(Contient: Sulfites Peut contenir : Soya, Noix, Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame)

7 g

Mélange d'épices méditerranéen

(Peut contenir : Soya, Noix, Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Sulfites)

3 cs

Sauce au yogourt

(Contient: Lait)

90 ml

Cornichon à l'aneth, en tranches

56 g

Mélange printanier

1 cs

Vinaigre de vin rouge

(Peut contenir : Soya, Noix, Blé, Lait, Moutarde, Sésame, Oeuf, Poisson)

¼ tasse(s)

Feta, émietté

(Contient: Lait)

2 cs

Chapelure italienne

(Contient: Lait, Soya, Blé, Avoine, Seigle, Sésame, Orge Peut contenir : Soya, Noix, Moutarde, Arachides, Sulfites, Oeuf, Poisson, Triticale, Crustacés)

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Sel*

½ cc

Sucre*

0.13 cc

Poivre*

1 cs

Huile*

Énergie (kcal)820 kcal
Graisses41 g
dont saturés13 g
Glucides69 g
dont sucres9 g
Fibres6 g
Protéines44 g
Cholestérol115 mg
Sel1730 mg
Gras Trans0.3 g
Potassium950 mg
Calcium250 mg
Fer6.5 mg

Instructions

Commencer la préparation et mariner les échalotes
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Peler, puis émincer l’échalote.
  • Dans un bol moyen allant au micro-ondes, ajouter le vinaigre, 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’eau, ½ c. à thé (1 c. à thé) de sucre et une pincée de sel. (REMARQUE : C’est votre marinade.)
  • Réchauffer au micro-ondes 15 s à la fois, en remuant chaque fois, jusqu’à ce que le sucre se dissolve.
  • Ajouter les échalotes, puis bien mélanger. Réserver.
Former les galettes
2
  • Dans un autre bol moyen, ajouter la chapelure, le mélange d’épices méditerranéen, le mélange d’épices shawarma et le porc. Poivrer, puis mélanger.
  • Former à partir du mélange 2 galettes (4 galettes) d’un diamètre de 12 cm (5 po).
Cuire les galettes
3
  • Disposer les galettes sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
  • Rôtir au centre du four de 10 à 12 min, jusqu’à ce que les galettes soient dorées et entièrement cuites**.
  • Transférer sur une planche à découper. Couvrir pour garder chaud.
Chauffer les pains plats
4
  • Empiler et envelopper les pains plats dans du papier d’aluminium pour former 1 paquet (2 paquets).
  • Placer dans le bas du four de 4 à 5 min, jusqu’à ce que les pains soient bien chauds.
Terminer la préparation
5
  • Entre-temps, couper la tomate en deux sur la longueur, puis en demi-lunes de 0,5 cm (¼ po). Saler et poivrer.
  • Égoutter les cornichons, puis les couper en bâtonnets de 0,5 cm (¼ po).
  • Dans un grand bol, ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de la marinade des échalotes et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. (CONSEIL : Rien de tel que l’huile d’olive dans cette recette!)
  • Saler et poivrer, puis bien mélanger en fouettant.
  • Ajouter le mélange printanier. Bien mélanger au moment de servir.
Terminer et servir
6
  • Égoutter les échalotes et jeter le reste de la marinade.
  • Couper les galettes de porc en lanières de 1,25 cm (½ po).
  • Répartir les pains plats dans les assiettes.
  • Étendre la sauce au yogourt sur les pains plats. Garnir de lanières de galettes, de tranches de tomate, d’échalotes marinées, de cornichons et d’un peu de mélange printanier assaisonné.
  • Parsemer de feta.
  • Servir le reste du mélange printanier en accompagnement.

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes