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Tuna Couscous Salad

Tuna Couscous Salad

with Olives
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
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Protéines
: 
undefinedundefined protéines
Durée de préparation
: 
10 minutes
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Thon
  • Blé
  • Blé
  • Lait
  • Sulfites
  • Oeuf
  • Poisson
  • Noix
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

1 pièce(s)

Thon en conserve

(Contient: Thon)

½ tasse(s)

Couscous

(Contient: Blé)

30 g

Olives mélangées

(Peut contenir : Blé, Lait, Sulfites, Oeuf, Poisson, Noix)

1 pièce(s)

Tomate

28 g

Jeunes épinards

1 pièce(s)

Oignon vert

1 pièce(s)

Citron

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Poivre*

¼ cc

Sel*

1 cs

Huile*

/ par portion

Instructions

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Nouilles de riz thaïlandaises au tofu super rapides

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Poulet bio mezze au za'atar et aux figues

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Paneer kadaï nord-indien aux poitrines de poulet

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Soupe super rapide protéinée à base de plantes et au couscous

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Tacos à la dinde mexicaine

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Quesadillas croustillantes rapides protéinées à base de plantes

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Bols protéinés à base de plantes à la sauce sésame-teriyaki

avec riz aux edamames et carottes

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

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Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

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Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

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Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

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