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2024 1026 Smart Chicken Breast Gap Fill

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
410 kcal
Protéines
: 
46g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Blé
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

1 pièce(s)

Poivron

½ tasse(s)

Fromage en grains

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Mini concombres

56 g

Échalotes frites

(Contient: Blé Peut contenir : Gluten)

Énergie (kcal)410 kcal
Graisses23 g
dont saturés13 g
Glucides16 g
dont sucres5 g
Fibres2 g
Protéines46 g
Cholestérol150 mg
Sel300 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium800 mg
Calcium225 mg
Fer1.3 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

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Steaks de filet de bœuf poêlés et aïoli à l'estragon

avec quartiers de pommes de terre et salade d'épinards et de roquette aux agrumes

Steak de faux-filet poêlé et aïoli à l'estragon

avec quartiers de pommes de terre et salade d'épinards et de roquette aux agrumes

Double contre-filet poêlé et aïoli à l'estragon

avec quartiers de pommes de terre et salade d'épinards et de roquette aux agrumes

Bols de galettes à base de plantes à la méditerranéenne super rapides

avec tahini, couscous et légumes

Haloumi façon Sud-Ouest

avec poêlée de pommes de terre et de poivrons

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

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Raviolis aux champignons crémeux

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Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

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Fajitas de poulet au chili et au cumin avec crème à l’avocat et pico de gallo maison

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Risotto aux champignons

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