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Tabbouleh Shrimp Bowls

Tabbouleh Shrimp Bowls

with Toasted Almonds
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
590 kcal
Protéines
: 
39g protéines
Durée de préparation
: 
20 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Crevettes
  • Blé
  • Amandes
  • Sulfites
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Soya
  • Sulfites
  • Oeuf
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Sésame
  • Noix
  • Blé
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

285 g

Crevettes

(Contient: Crevettes)

½ tasse(s)

Boulgour

(Contient: Blé Peut contenir : Gluten)

1 pièce(s)

Tomate

1 pièce(s)

Mini concombres

56 g

Chou frisé, haché

1 pièce(s)

Citron

7 g

Persil

7 g

Menthe

2 pièce(s)

Gousses d'ail

56 g

Amandes, tranchées

(Contient: Amandes Peut contenir : Gluten, Soya, Sulfites, Oeuf, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame)

28 g

Mélange de graines

(Peut contenir : Gluten, Soya, Sulfites, Oeuf, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Noix)

6 g

Mélange paprika fumé et ail

(Contient: Sulfites Peut contenir : Soya, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Noix, Blé)

Énergie (kcal)590 kcal
Graisses23 g
dont saturés1.5 g
Glucides66 g
dont sucres12 g
Fibres13 g
Protéines39 g
Cholestérol180 mg
Sel830 mg
Potassium1100 mg
Calcium250 mg
Fer5 mg

Instructions

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avec quartiers de pommes de terre et salade d'épinards et de roquette aux agrumes

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avec quartiers de pommes de terre et salade d'épinards et de roquette aux agrumes

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