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Tout-en-un : Pâtes au bœuf et aux champignons

Tout-en-un : Pâtes au bœuf et aux champignons

avec parmesan
Calories
1010 kcal
Protéines
44g protéines
Durée de préparation
25 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Moutarde
  • Lait
  • Blé
  • Sésame
  • Blé
  • Sulfites
  • Moutarde
  • Soya
  • Gluten
  • Crustacés
  • Lait
  • Noix
  • Oeuf
  • Poisson
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

113 g

Champignons

2 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

1 cs

Sauce Worcestershire

(Peut contenir : Sésame, Blé, Sulfites, Moutarde, Soya, Gluten, Crustacés, Lait, Noix, Oeuf, Poisson)

½ cs

Moutarde de Dijon

(Contient: Moutarde Peut contenir : Poisson, Lait, Sésame, Oeuf, Blé, Crustacés, Soya, Gluten, Sulfites)

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient: Lait)

170 g

Fusillis

(Contient: Blé)

2 pièce(s)

Gousses d'ail

7 g

Persil

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Oignon jaune

113 ml

Crème

(Contient: Lait)

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

½ cs

Huile*

⅓ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)1010 kcal
Graisses57 g
dont saturés29 g
Glucides84 g
dont sucres10 g
Fibres6 g
Protéines44 g
Cholestérol185 mg
Sel1330 mg
Gras Trans2 g
Potassium800 mg
Calcium225 mg
Fer5 mg

Instructions

Préparer
1
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Trancher finement les champignons.
  • Peler, puis hacher finement ou presser l’ail.
  • Peler, puis couper les oignons en tranches de 1,25 cm (½ po).
Cuire le bœuf
2
  • Chauffer une grande casserole à feu moyen-élevé. Ajouter ½ c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, le bœuf, les oignons et l’ail. Saler et poivrer. Cuire de 3 à 5 min, en défaisant le bœuf en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**. Égoutter l’excédent de gras avec précaution et le jeter.
Cuire les champignons
3
  • Dans la casserole, ajouter les champignons et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre. Cuire de 5 à 6 min, jusqu’à ce que les champignons ramollissent.
  • Dans un bol moyen (un grand bol pour 4 portions), ajouter le concentré de bouillon de bœuf, la crème, la moutarde, la sauce Worcestershire et 2 ½ tasses (4 ½ tasses) d’eau. Bien mélanger en fouettant.
Assembler les pâtes
4
  • Dans la casserole contenant les champignons, ajouter les fusillis et le liquide (celui de l’étape 3). Porter à ébullition à feu élevé.
  • Réduire à feu moyen.
  • Laisser mijoter à découvert de 14 à 16 min, en remuant souvent pour empêcher les pâtes de coller au fond de la casserole, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. (CONSEIL : Si les fusillis collent trop, ajouter plus d’eau, ¼ tasse à la fois. Décoller tous les morceaux collés au fond de la casserole.)
  • Hacher grossièrement le persil.
Terminer et servir
5
  • Dans la casserole contenant les fusillis, ajouter le fromage à la crème. Poivrer, puis remuer jusqu’à ce que le fromage fonde.
  • Répartir dans les bols.
  • Parsemer de parmesan et de persil.

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