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Gnocchi super rapides en sauce crémeuse au fromage de chèvre

Gnocchi super rapides en sauce crémeuse au fromage de chèvre

avec sauge frite
4.0(203)
Calories
830 kcal
Protéines
21g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Oeuf
  • Lait
  • Poisson
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Soya
  • Sulfites
  • Crustacés
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Blé
  • Sésame
  • Noix
  • Oeuf
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

350 g

Gnocchis

(Contient: Blé, Oeuf Peut contenir : Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Soya, Sulfites, Crustacés)

170 g

Courge musquée, en dés

1 cs

Purée d’ail

(Peut contenir : Blé, Crustacés, Poisson, Moutarde, Gluten, Sésame, Sulfites, Soya, Lait, Noix, Oeuf)

½ tasse(s)

Fromage de chèvre, émietté

(Contient: Lait)

7 g

Sauge

56 g

Oignon, haché

113 ml

Crème

(Contient: Lait)

10 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient: Blé Peut contenir : Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)

1 pièce(s)

Courgette

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

1 cs

Huile*

Énergie (kcal)830 kcal
Graisses42 g
dont saturés22 g
Glucides92 g
dont sucres14 g
Fibres8 g
Protéines21 g
Cholestérol120 mg
Sel1310 mg
Gras Trans1 g
Potassium1250 mg
Calcium150 mg
Fer3 mg
Passoire
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur

Instructions

Faire bouillir la courge et les gnocchis
1

• Réduire à feu moyen-élevé. Ajouter la courge.
• Laisser mijoter à découvert de 10 à 13 min, jusqu’à ce qu’une fourchette entre facilement dans la courge.
• Lorsque la courge sera presque cuite, ajouter les gnocchis. Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les gnocchis soient tendres et moelleux.
• Égoutter la courge et les gnocchis.
• Rincer à l’eau tiède, puis remettre dans la grande casserole.

Frire la sauge
2

• Entre-temps, couper la courgette en quartiers de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Détacher les feuilles de sauge des branches.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Recouvrir une assiette d’essuie-tout.
• Ajouter à la poêle chaude 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de beurre et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les feuilles de sauge. Frire de 1 à 2 min, jusqu’à ce que les feuilles soient croustillantes.
• À l’aide d’une pince de cuisine, transférer la sauge frite dans l’assiette préparée.
• Réserver. Laisser l’excédent d’huile de sauge dans la poêle.

Cuire les légumes
3

• Réduire à feu moyen.
• Dans la poêle contenant l’huile de sauge, ajouter les oignons et les courgettes. Cuire de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Saler et poivrer.
• Ajouter le mélange d’épices pour sauce crémeuse et la purée d’ail. Poursuivre la cuisson pendant 30 s, en remuant constamment, jusqu’à ce que les légumes soient enrobés.

Préparer la sauce
4

• Ajouter la crème, les trois quarts du fromage de chèvre et 1⁄2 tasse (1 tasse) d’eau. Retirer la poêle du feu. Cuire de 2 à 3 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que la sauce soit crémeuse et épaississe légèrement.
• Saler et poivrer.

Terminer et servir
5

• Dans la casserole contenant la courge et les gnocchis, ajouter la sauce, puis bien mélanger.
• Répartir les gnocchis dans les bols.
• Garnir du reste du fromage de chèvre, puis parsemer de sauge croustillante.

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