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Dinde et raviolis aux épinards et à la ricotta

Dinde et raviolis aux épinards et à la ricotta

avec petits pois et parmesan
Calories
660 kcal
Protéines
42g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Oeuf
  • Lait
  • Blé
  • Noix
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Peut contenir des traces d’allergènes
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Dinde hachée

350 g

Raviolis Aux épinards Et à La Ricotta

(Contient : Oeuf, Lait, Blé)

56 g

Oignon, haché

1 pièce(s)

Fromage à la crème

(Contient : Lait)

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient : Lait)

113 g

Petits pois

10 g

Mélange d'épices pour sauce crémeuse

(Contient : Blé Peut contenir : Noix, Lait, Moutarde, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)

20 g

Purée d'ail rôti

Non inclus dans la livraison

2 cs

Beurre*

¼ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

2 cs

Lait*

Énergie (kcal)660 kcal
Graisses32 g
dont saturés17 g
Glucides50 g
dont sucres8 g
Fibres5 g
Protéines42 g
Cholestérol195 mg
Sel1710 mg
Gras Trans1 g
Potassium850 mg
Calcium300 mg
Fer2.5 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

Préparer
1
  • Avant de commencer, porter une grande casserole d’eau salée à ébullition (la même qté pour 4 portions).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
Cuire la saucisse
2
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter 1/2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis la saucisse et les oignons. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant la saucisse en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**.
Cuire les pâtes
3
  • Entre-temps, ajouter les raviolis à l’eau bouillante. Cuire de 3 à 4 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les pâtes soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
  • Réserver 1/2 tasse (1 tasse) d’eau de cuisson.
  • Égoutter les raviolis, puis les remettre dans la casserole, hors du feu.
Terminer la sauce
4
  • Ajouter 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre, la purée d'ail rôti, les petits pois, le fromage à la crème et l'eau de cuisson réservée à la poêle contenant la saucisse. Réduire à feu moyen-doux. Poursuivre la cuisson de 4 à 5 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe. Saler et poivrer.
Terminer et servir
5
  • Ajouter la sauce à la casserole contenant les raviolis. Bien mélanger avec précaution. Saler et poivrer.
  • Répartir les pâtes dans les bols.
  • Parsemer de parmesan.
Cuire la dinde (under step 2)
6

Si vous avez choisi la dinde, la cuire de la même façon que la saucisse**.

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