Contre-filets et haricots verts enrobés de bacon
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Contre-filets et haricots verts enrobés de bacon

Contre-filets et haricots verts enrobés de bacon

avec purée onctueuse à l’ail

Des haricots verts enrobés de bacon… Que dire de plus? Ce festin de roi est composé de steaks poêlés, d’une purée onctueuse à l’ail et d’un aïoli au raifort. Un repas parfait pour une soirée steak!

Ingrédients : Bifteck de contre-filet • Pomme de terre à chair jaune • Haricots verts • Bacon (porc, eau, sel, sucre, phosphates de sodium, érythorbate de sodium, nitrite de sodium, épices, fumée) • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Oignon vert • Puree d'ail (purée d'ail, huile de soya, eau, acide citrique, acide phosphorique, gomme xanthane, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Sauce crémeuse au raifort (huile végétale, eau, raifort, sucre, jaune d'œuf surgelé, vinaigre, sel, amidon de maïs modifié, moutarde, oignon séché, épices, arôme naturel (moutarde), gomme de tamarin, gomme de xanthane, acide citrique) (œuf, moutarde) • Moutarde à l’ancienne (eau, vinaigre blanc, graines de moutarde, vinaigre de vin blanc, sel, sucre, son de moutarde, acide citrique, curcuma, épices, extrait d'épices, arôme naturel, gomme xanthane) (moutarde).

Allergènes:
Senf
Egg
Schwefeldioxide und Sulfite
Soja
Milk

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation35 minutes
Temps de cuisson
DifficultéMoyen

Ingrédients

quantité par portion

370 g

Bifteck de contre-filet

100 g

Tranches de bacon

350 g

Pomme de terre à chair jaune

2 cs

Mayonnaise

170 g

Haricots verts

1 cs

Sauce crémeuse au raifort

1 cs

Moutarde à l’ancienne

1 cs

Purée d’ail

2 pièce(s)

Oignon vert

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

1 cs

Huile*

2 cs

Lait*

0.13 cc

Poivre*

¼ cc

Sucre*

0.13 cc

Sel*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)960 kcal
Graisses65 g
dont saturés23 g
Glucides43 g
dont sucres7 g
Fibres6 g
Protéines52 g
Cholestérol170 mg
Sel860 mg
Gras Trans1 g
Potassium1600 mg
Calcium125 mg
Fer7 mg

Ustensiles

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grande poêle antiadhésive
Petit bol
Presse-purée
Passoire

Instructions

Rôtir les haricots verts enrobés de bacon
1

• Parer les haricots verts.
• Couper le bacon en deux sur la longueur. (REMARQUE : Pour 2 pers., il y aura 8 tranches de bacon; pour 4 pers., il y en aura 16.)
• Placer les haricots verts perpendiculairement sur les tranches de bacon en petits paquets. Enrouler le bacon avec précaution autour de chaque paquet de haricots.
• Transférer les haricots verts enrobés de bacon sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
• Rôtir au centre du four de 25 à 26 min, en retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce que le bacon soit croustillant**.

Préparer et cuire les pommes de terre
2

• Entre-temps, couper les pommes de terre en morceaux de 2,5 cm (1 po).
• Émincer les oignons verts.
• Dans une grande casserole, recouvrir les pommes de terre d’assez d’eau (dépasser d’environ 2,5 cm [1 po]), puis ajouter 2 c. à thé de sel (les mêmes qtés pour 4 pers.).
• Couvrir et porter à ébullition à feu élevé.
• Réduire à feu moyen. Laisser mijoter à découvert de 10 à 12 min, jusqu’à ce qu’une fourchette entre facilement dans les pommes de terre.

Cuire les steaks
3

• Entre-temps, sécher les steaks avec un essuie- tout, puis saler et poivrer.
• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
• Ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les steaks. Saisir de 2 à 3 min par côté, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
• Retirer la poêle du feu, puis transférer les steaks sur une plaque à cuisson non recouverte.
• Rôtir dans le haut du four de 5 à 10 min, jusqu’à l’obtention de la cuisson désirée**.

Préparer la sauce au raifort
4

• Entre-temps, mélanger dans un petit bol la sauce crémeuse au raifort, la mayonnaise, la moutarde, 1⁄4 c. à thé (1⁄2 c. à thé) de sucre et la moitié des oignons verts.

Écraser les pommes de terre
5

• Lorsque les pommes de terre seront cuites, les égoutter et les remettre dans la même casserole, hors du feu.
• Ajouter la purée d’ail, 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de lait, 2 c. à soupe (4 c. à soupe) de beurre et le reste des oignons verts dans la casserole contenant les pommes de terre et écraser le tout jusqu’à l’obtention d’une purée lisse.
• Saler et poivrer, au goût.

Terminer et servir
6

• Trancher les steaks.
• Répartir la purée onctueuse à l’ail, les haricots verts enrobés de bacon et les steaks dans les assiettes.
• Servir la sauce au raifort comme trempette.

Protéine personnalisable
7

Si vous avez choisi les contre-filets de bœuf, les cuire de la même façon que la recette vous indique de cuire les steaks de haut de surlonge.

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