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Spiced Lamb Kofte

Spiced Lamb Kofte

with DIY Baba Ganoush and Pine Nut Pilaf
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
770 kcal
Protéines
: 
35g protéines
Durée de préparation
: 
35 minutes
Difficulty
: 
Intermédiaire
Allergènes:
  • Moutarde
  • Pignons
  • Avoine
  • Seigle
  • Sésame
  • Soya
  • Blé
  • Orge
  • Lait
  • Soya
  • Sulfites
  • Noix
  • Blé
  • Lait
  • Arachides
  • Sésame
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Triticale
  • Moutarde
  • Poisson
  • Oeuf
  • Crustacés
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Agneau haché

¾ tasse(s)

Riz basmati

1 pièce(s)

Aubergine

1 pièce(s)

Citron

2 cs

Tahini

15 g

Assaisonnement moyen-oriental

(Contient : Moutarde Peut contenir : Soya, Sulfites, Noix, Blé, Lait, Arachides, Sésame)

28 g

Pignons

(Contient : Pignons Peut contenir : Arachides)

7 g

Menthe

4 g

Sel d’ail

(Peut contenir : Soya, Sulfites, Noix, Blé, Lait, Arachides, Sésame, Triticale, Moutarde)

1 pièce(s)

Poivron

3 pièce(s)

Gousses d'ail

4 cs

Chapelure italienne

(Contient : Avoine, Seigle, Sésame, Soya, Blé, Orge, Lait Peut contenir : Soya, Sulfites, Noix, Arachides, Triticale, Moutarde, Poisson, Oeuf, Crustacés)

Énergie (kcal)770 kcal
Graisses28 g
dont saturés9 g
Glucides98 g
dont sucres14 g
Fibres12 g
Protéines35 g
Cholestérol80 mg
Sel1310 mg
Potassium1350 mg
Calcium125 mg
Fer5.5 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

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Bols de poulet au miel et à l’ail

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