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Dinde hachée

Dinde hachée

2 portions | 250g

5.0
(2)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

Notre dinde hachée maigre est un choix léger et riche en protéines, parfait pour les hamburgers, les tacos et les copieux repas de semaine.

Ingrédients: Dinde haché.

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation
Temps de cuisson
DifficultéFacile
quantité par portion

250 g

Dinde hachée

Énergie (kcal)120 kcal
Graisses6 g
dont saturés1.5 g
Protéines20 g
Cholestérol70 mg
Sel75 mg
Calcium20 mg
Fer1.8 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Burgers de dinde et sauce BBQ aux figues

avec salade aux pommes et quartiers de pommes de terre rôtis

Pâtes à la sauce ragù de dinde

avec tapenade d’olives et parmesan

Poivrons farcis à la dinde à la mexicaine

avec boulgour et salsa au maïs

Fajitas de dinde à la mode sud-ouest

avec tomates marinées et cheddar

Bols aux orzos et à la dinde citronnée

avec feta et poivrons

Chili de dinde super rapide

avec crème sure et croustilles de maïs fromagées

Pâtes à la dinde façon soupe à l’oignon

avec fusillis et cheddar blanc

Nouilles sucrées-salées à la dinde et au porc

avec salade de chou

Bols à la dinde BBQ et au fromage

avec riz et maïs grillé au beurre

Choix du nutritionniste : Bols de dinde et de riz brun à la coriandre et à la lime

avec amandes et tomates

Bols de dinde et de poivrons au fromage

avec crème à la lime et patates douces

Boulettes de dinde façon Teriyaki

avec riz au beurre et légumes copieux

Boulettes de dinde glacées à la prune à l'asiatique

avec brocoli et poivrons

Nouilles sautées au curcuma doré

à la dinde

Boulettes de dinde à la suédoise

avec sauce crémeuse, purée de pommes de terre, brocoli et tartinade aux canneberges

Sandwichs à la dinde et au fromage super rapides

avec salade jardinière

Bols de dinde caramélisé

avec riz infusé à la citronnelle

Repas futé : Salade croquante à la dinde

avec arachides et edamames

Tacos à la dinde

avec guacamole et salade de chou

Boulettes de dinde et spaghettis à la bolognaise

avec parmesan

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Repas futé : Saumon poché aux épices marocaines

avec tajine aux pois chiches, aux courgettes et aux tomates

Steaks poêlés et hachis de pommes de terres aux herbes

avec sauce de cuisson aux poivrons

Saumon aux herbes italiennes

avec salade de pois chiches rôtis

Galettes de saucisse et purée de pommes de terre

avec sauce à l’oignon et pois sucrés

Saumon en croûte de panko

avec orzo au pesto de tomates séchées

Poulet cacciatore

avec cavatappis, poivrons et parmesan

Poulet moo shu à l’abricot et au sésame

avec courgettes, champignons et riz jasmin

Poulet doré et farro à la grecque

avec olives vertes et sauce au yogourt

Dinde à l’ail et au thym et purée de patates douces

avec légumes verts crémeux

Saumon fumé et succotash de pois chiches et de maïs

avec filet de miel au citron

Bols de crevettes à l’espagnol

avec chou frisé et boulgour au citron

Poivrons farcis à la mexicaine

avec boulgour et salsa de maïs

Wraps de poulet aux épices shawarma

avec courgettes rôties et sauce au yogourt

Bols de saumon glacé aux herbes et au miel

avec boulgour aux amandes grillées et légumes

Pappardelles en sauce à la saucisse aux tomates

cuit par les parents et les enfants

Poulet avec purée de pommes de terre au beurre, légumes sautés et sauce à l'érable

cuit par les parents et les enfants

Carottes et panais rôtis et tilapia frit

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Dinde hachée à l’italienne

avec haricots cannellini et parmesan

Tacos de poulet au chipotle

avec cheddar, guacamole et crème à la lime

Dinde au pesto et au parmesan avec alfredo crémeux aux légumes

fait avec pennes à cuisson rapide