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Barres croustillantes chocolat-beurre d’arachide an extra

Barres croustillantes chocolat-beurre d’arachide an extra

2 portions

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

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Calories

:

700 kcal

Protéines

:

15g protéines

Durée de préparation

:

20 minutes

Difficulty

:

Moyen

Allergènes:

Orge
Arachides
Soya
Lait

Les flocons de maïs sont l’ingrédient croquant secret de ces barres au beurre d’arachide faciles à préparer. En deux temps, trois mouvements (mélanger, verser et réfrigérer), vous aurez créé de délicieuses barres, et ce, en moins de 30 minutes!

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Ingrédients

/ sert 2 personnes

2 tasse(s)

Flocons de maïs

(Contient: Orge)

3 cs

Beurre d'arachide

(Contient: Arachides)

½ tasse(s)

Pépites de chocolat mi-sucré

(Contient: Soya)

1 cs

Miel

28 g

Arachides, hachées

(Contient: Arachides)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

0.13 cc

Sel*

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)700 kcal

Graisses45 g

dont saturés18 g

Glucides70 g

dont sucres37 g

Fibres8 g

Protéines15 g

Cholestérol30 mg

Sel420 mg

Gras Trans0.5 g

Potassium450 mg

Calcium50 mg

Fer8 mg

Ustensiles

•Casserole moyenne

•Fouet

•Cuillères à mesurer

•Poêle/sauteuse

•Papier sulfurisé

•Film plastique

•Spatule

Instructions

Melt chocolate

1

Gather all required baking tools. Add 2 tbsp butter, 1/8 tsp salt, peanut butter, chocolate chips and honey to a medium pot. Heat pot over low heat. Cook, whisking often, until chocolate chips melt and mixture is combined and smooth, 3-4 min.

Prep loaf pan

2

While chocolate mixture melts, line a 9x3-inch loaf pan with parchment paper. (NOTE: The parchment should hang over 2 edges of the pan. This helps to easily remove bar mixture from the pan once chilled.)

Mix bars and refrigerate

3

Add corn flakes to the medium pot with melted chocolate mixture. Using a spatula, stir to combine. Transfer mixture to the prepared loaf pan, spreading out in an even layer with the spatula. Sprinkle peanuts over top. Cover the pan with plastic wrap. Refrigerate until chocolate sets, 2 hrs.

Finish and serve

4

Using the parchment overhang, lift set bar mixture out of the loaf pan. Cut into 8 equal-sized bars. Transfer to a serving dish.

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