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Pain aux courgettes et chocolat

Pain aux courgettes et chocolat

2 portions | avec pépites de chocolat
3.0(15)
Calories
1110 kcal
Protéines
20g protéines
Durée de préparation
40 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Oeuf
  • Blé
  • Soya
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Crustacés
  • Oeuf
  • Poisson
  • Gluten
  • Lait
  • Moutarde
  • Noix
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Blé
  • Triticale
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

1 pièce(s)

Courgette

1 pièce(s)

Œuf

(Contient: Oeuf)

1.5 tasse(s)

Farine tout usage

(Contient: Blé Peut contenir : Crustacés, Oeuf, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites)

¼ tasse(s)

Cacao en poudre

(Peut contenir : Soya, Poisson, Sésame, Noix, Arachides, Moutarde, Lait, Oeuf, Blé, Crustacés, Sulfites)

¼ tasse(s)

Pépites de chocolat mi-amer

(Contient: Soya Peut contenir : Lait, Poisson, Sulfites, Crustacés, Oeuf, Noix, Arachides, Blé, Sésame, Moutarde)

½ tasse(s)

Sucre blanc

(Peut contenir : Sulfites, Lait, Noix, Blé, Oeuf, Soya, Arachides, Crustacés, Poisson, Moutarde, Sésame)

8 g

Poudre à pâte

(Peut contenir : Moutarde, Arachides, Crustacés, Noix, Sulfites, Blé, Oeuf, Sésame, Soya, Lait, Poisson, Triticale)

1 pièce(s)

Crème sure

(Contient: Lait Peut contenir : Lait)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre non salé*

(Contient: Lait)

¼ cc

Sel*

4 cs

Huile*

Énergie (kcal)1110 kcal
Graisses55 g
dont saturés19 g
Glucides145 g
dont sucres67 g
Fibres10 g
Protéines20 g
Cholestérol140 mg
Sel1000 mg
Gras Trans1 g
Potassium800 mg
Calcium150 mg
Fer12 mg
Papier sulfurisé
Grand bol
Râpe à 4 côtés
Petit bol
Cuillères à mesurer

Instructions

Préparer et commencer la pâte
1

Tapisser un moule à pain de 23 x 13 cm (9 x 5 po) de papier parchemin. (REMARQUE : À défaut d’un moule à pain, utiliser un plat de cuisson de 20 x 20 cm [8 x 8 po].) Réserver. Ajouter 2 c. à soupe de beurre dans un petit bol. Faire fondre au microondes pendant 30 secondes. Râper la courgette. Dans un grand bol, mélanger la courgette, l’œuf, la crème sure, le beurre fondu, la poudre de cacao, le sucre, 1/4 c. à thé de sel et 4 c. à soupe d’huile.

Terminer la pâte
2

Ajouter 1 tasse de farine et 1 1/2 c. à thé de poudre à pâte au mélange à la courgette. (REMARQUE : Conserver la 1/2 tasse de farine restante pour une création future!) Remuer doucement jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Incorporer les pépites de chocolat. (REMARQUE : Ne pas trop mélanger la pâte; mélange jusqu’à ce que les pépites de chocolat soient incorporées.

Faire cuire le pain aux courgettes
3

Transférer la pâte dans le moule à pain préparé. Faire cuire au centre du four de 35 à 40 minutes. (REMARQUE : Après 35 minutes, insérer un curedent au centre du pain. S’il en ressort propre, le pain est prêt. Sinon, faire cuire de 5 à 6 minutes de plus.)

Terminer et servir
4

Laisser le pain aux courgettes et chocolat reposer pendant 10 minutes. Retirer le pain du moule, puis le transférer sur une grille de refroidissement. Laisser refroidir pendant 1 heure avant de trancher et de servir.

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