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Contre-filet de bœuf

Contre-filet de bœuf

2 portions | Pour les amateurs de steak : Rehaussez votre plat avec la saveur inégalée du contre-filet qui vous fondera dans la bouche!
3.0(2)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
280 kcal
Protéines
: 
40g protéines
Difficulty
: 
Moyen
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

370 g

Contre-filet

Énergie (kcal)280 kcal
Graisses12 g
dont saturés5 g
Protéines40 g
Cholestérol95 mg
Sel105 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium500 mg
Calcium10 mg
Fer4 mg

Instructions

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Double contre-filet en croûte de moutarde et de parmesan

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Double contre-filet enroulé de bacon

avec salade de pommes fraîche

Bols au contre-filet de boeuf double et aux piments style fajita

avec riz à la coriandre

Bols au contre-filet de boeuf et aux piments style fajita

avec riz à la coriandre

Double contre-filet poêlé au beurre à l’ail et aux herbes

avec pommes de terre rôties et haricots verts sautés

Double contre-filet poêlés et sauce crémeuse à la moutarde

avec pommes de terre suédoises à l’ail et salade de chou frisé

Sauté de double contre-filet à la sauce chili

avec riz aux échalotes frites

Double contre-filet de bœuf rôtis aux champignons et aux oignons caramélisés

avec purée onctueuse au raifort et sauce

Contre-filet de bœuf rôtis aux champignons et aux oignons caramélisés

avec purée onctueuse au raifort et sauce

Contre-filet au beurre à la ciboulette et à l'estragon

avec pommes de terre à la crème sure et à l’oignon et salade de tomates

Contre-filets poêlés et sauce au miso et champignons

avec brocoli et riz sauvage

Bols de riz au sésame et au double contre-filet façon bulgogi

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Steak poêlé

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Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

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Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

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Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

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Barquette en aluminium recyclable incluse


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