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Breaded Fish and Chips

Breaded Fish and Chips

with DIY Tartar Sauce and Creamy Coleslaw
0.0(0)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
700 kcal
Protéines
: 
44g protéines
Durée de préparation
: 
35 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Tilapia
  • Oeuf
  • Blé
  • Moutarde
  • Sulfites
  • Blé
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Crustacés
  • Poisson
  • Lait
  • Moutarde
  • Sésame
  • Soya
  • Sulfites
  • Arachides
  • Noix
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

300 g

Tilapia

(Contient: Tilapia)

1 pièce(s)

Œuf

(Contient: Oeuf)

2 pièce(s)

Pomme de terre Russet

⅓ tasse(s)

Chapelure panko

(Contient: Blé Peut contenir : Blé, Gluten)

170 g

Mélange pour salade de chou

56 g

Petits pois

1 pièce(s)

Citron

7 g

Persil

90 ml

Cornichon à l'aneth, en tranches

4 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde Peut contenir : Blé, Gluten, Crustacés, Poisson, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites)

7 g

Mélange d’épices acidulé à l’ail

(Contient: Sulfites Peut contenir : Blé, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Arachides, Noix)

Énergie (kcal)700 kcal
Graisses28 g
dont saturés4.5 g
Glucides71 g
dont sucres9 g
Fibres8 g
Protéines44 g
Cholestérol195 mg
Sel930 mg
Gras Trans0.1 g
Potassium1800 mg
Calcium150 mg
Fer5.5 mg

Instructions

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