Carb Smart Mushroom 'Steak Diane'
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Carb Smart Mushroom 'Steak Diane'

Carb Smart Mushroom 'Steak Diane'

with Roasted Broccoli

étiquettes:
Faible en glucides
Allergènes:
Moutarde

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation30 minutes
Temps de cuisson5 minutes
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

285 g

Steak de haut de surlonge

113 g

Champignons

227 g

Brocoli

7 g

Persil

½ cs

Moutarde de Dijon

(Contient Moutarde Peut contenir Poisson, Lait, Sésame, Oeuf, Blé, Crustacés, Soya, Gluten, Sulfites)

1 cs

Sauce Worcestershire

(Peut contenir Sésame, Blé, Sulfites, Moutarde, Soya, Gluten, Crustacés, Lait, Noix, Oeuf, Poisson)

1 pièce(s)

Crème sure

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de bœuf

1 cc

Sel d'ail

(Peut contenir Lait, Sulfites, Blé, Noix, Triticale, Moutarde, Soya, Sésame, Arachides)

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)260 kcal
Graisses7 g
dont saturés2.5 g
Glucides13 g
dont sucres5 g
Fibres4 g
Protéines38 g
Cholestérol75 mg
Sel980 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium1100 mg
Calcium75 mg
Fer5 mg

Instructions