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6P Kit 1 - Fridge

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
1370 kcal
Protéines
: 
14g protéines
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

711 ml

Crème

(Contient: Lait)

2 pièce(s)

Betterave

200 g

Mélange de champignons

7 g

Persil

227 g

Canneberges entières

3 pièce(s)

Carotte

Énergie (kcal)1370 kcal
Graisses122 g
dont saturés72 g
Glucides59 g
dont sucres34 g
Fibres14 g
Protéines14 g
Cholestérol380 mg
Sel390 mg
Gras Trans1 g
Potassium1600 mg
Calcium900 mg
Fer3 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Burgers de galettes à base de plantes

avec salade de pommes de terre à l’allemande

Rigatoni alla gricia

avec poulet et bacon

Linguines protéinées à base de plantes et au pesto de tomates séchées façon espagnole

avec verdure et poivrons rôtis

Pains plats farcis de galettes à base de plantes à la moyen-orientale

avec muhammara maison et salade de concombres

Double poulet sucrés et épicés à la caribéenne

avec légumes braisés à la noix de coco

Fusilli au bacon, au poulet et aux tomates anciennes marinées aux herbes

avec sauce aux tomates séchées et courgettes

Poitrines de poulet à l’abricot et à la moutarde

avec pois sucrés, carottes et sauce de cuisson

Pâté au double saumon et au fromage à la britannique

avec pois et purée

Pains plats au poulet, à la ricotta et aux champignons

avec réduction de vinaigre balsamique et ciboulette

Steaks de filet de bœuf et sauce à la crème à l’estragon

avec purée de patates douces et brocoli et champignons rôtis

Steak de faux-filet et sauce crémeuse aux échalotes

avec pommes de terre rôties à l’ail et au thym et pois sucrés

Linguines au poulet bio

avec sauce marinara et sauce Alfredo maison

Couscous et saumon à la moyen-orientale super rapides

avec légumes et sauce au yogourt

Linguines aux hauts de cuisse de poulet

avec sauce marinara et sauce Alfredo maison

Pennes super rapides protéinées à base de plantes

avec sauce crémeuse façon cajun, poivrons et épinards

Bol double au saumon à la marocaine

avec pilaf de couscous et sauce au yogourt

Haloumi à l’oignon

avec écrasé de pommes de terre et salade balsamique

Galettes à base de plantes et courgettes en sauce Muhamarra super rapide

avec riz basmati

Sandwichs aux galettes à base de plantes au harissa et au feta

avec confiture à la figue et aux oignons et aïoli aux poivrons rouges

Bols protéinés à base de plantes façon moyen-orientale

avec oignons marinés, salade et vinaigrette crémeuse au houmous

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Nouilles udon au bœuf super rapides façon teppanyaki

avec champignons, chou, carottes et sauce teriyaki

Macaroni au fromage crémeux

avec bacon et bar à garnitures maison

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Mini quesadillas au poulet

avec mélange de courgettes et de maïs

Poulet piri-piri à la portugaise cuit au four avec légumes et pommes de terre

Barquette en aluminium recyclable incluse


Mini pizzas au fromage et au bacon

avec salade croquante

Tout-en-un : Casserole de poulet et de pommes de terre

avec chou frisé et parmesan

Bols au poulet au feta et aux concombres façon gyros

avec riz et sauce yogourt à l’aneth et au citron

Cari de boulettes de bœuf à la japonaise

avec riz et légumes

Poulet en croûte de canneberges et de noix de Grenoble

avec salade de patates douces, de feta et d’épinards

Tout-en-un : Linguines crémeuses aux crevettes

avec vin blanc et épinards

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Bœuf collant et haricots verts aux piments et à l’ail

avec riz aux échalotes frites

Tout-en-un : Orzo à la dinde et au pesto de tomates à l’ail

avec épinards, poivrons et parmesan

Tout-en-un : Gnocchis de bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade de feta

Tout-en-un : Bol croustillant au chorizo et au fromage

avec riz au beurre et à la lime

Rigatonis et sauce marinara rosée au chorizo

avec pesto de poivrons rôtis et épinards

Sandwichs de poulet à la sauce BBQ

avec salade de chou à l'aneth

Burgers farcis au fromage

avec quartiers de pommes de terre BBQ cuits au four