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Summer Tuna Salad

Summer Tuna Salad

with Chive Vinaigrette
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
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Calories
: 
200 kcal
Protéines
: 
9g protéines
Durée de préparation
: 
10 minutes
Difficulty
: 
Moyen
Allergènes:
  • Thon
  • Sulfites
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
/ sert 2 personnes

1 pièce(s)

Thon en conserve

(Contient: Thon)

7 g

Ciboulette

1 cs

Vinaigre de vin rouge

(Contient: Sulfites)

56 g

Jeunes épinards

1 pièce(s)

Mini concombres

113 g

Tomates cerises anciennes

1 pièce(s)

Échalote

Pas inclus dans votre livraison

¼ cc

Sucre*

0.13 cc

Sel*

2 cs

Huile*

0.06 cc

Poivre*

Énergie (kcal)200 kcal
Graisses14 g
dont saturés2 g
Glucides9 g
dont sucres5 g
Fibres2 g
Protéines9 g
Cholestérol15 mg
Sel300 mg
Potassium500 mg
Calcium50 mg
Fer1.8 mg
•Fouet
•Petit bol
•Cuillères à mesurer
•Bol à mélanger, moyen

Instructions

Prep
1
  • Cut cucumber into 1/4-inch rounds.
  • Halve tomatoes.
  • Thinly slice chives.
  • Peel, then cut shallot into 1/4-inch rounds.
Make vinaigrette
2
  • Add vinegar, chives, 2 tbsp oil and 1/4 tsp sugar to a small bowl.
  • Season with salt and pepper, then whisk to combine.
Finish and serve
3
  • Add spinach, tuna, tomatoes, cucumbers and shallots to a medium bowl.
  • Drizzle dressing over top. Season with salt and pepper, to taste, then toss to combine.

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