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Sauce rosée au poulet effiloché

Sauce rosée au poulet effiloché

avec cavatappis de chou-fleur et brocoli à l’ail épicé
0.0(0)
Calories
540 kcal
Protéines
39g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Sulfites
  • Oeuf
  • Lait
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Sauce rosée au poulet effiloché

(Contient: Sulfites, Oeuf, Lait)

Énergie (kcal)540 kcal
Graisses22 g
dont saturés8 g
Glucides44 g
dont sucres12 g
Fibres7 g
Protéines39 g
Cholestérol135 mg
Sel680 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium900 mg
Calcium300 mg
Fer3.5 mg

Instructions

1

1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique. 
2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit! 

2

1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). 
2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

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