Skip to main content
Connexion
Connexion
Œufs au pesto et rôties à l’ail et aux champignons

Œufs au pesto et rôties à l’ail et aux champignons

avec salade de roquette et d’épinards
4.0(114)
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Calories
: 
640 kcal
Protéines
: 
22g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Oeuf
  • Blé
  • Orge
  • Lait
  • Moutarde
  • Soya
  • Sésame
  • Soya
  • Noix de Grenoble
  • Avoine
  • Seigle
  • Triticale
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Sulfites
  • Poisson
  • Lait
  • Oeuf
  • Blé
  • Crustacés
  • Gluten
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Œuf

(Contient: Oeuf)

1 pièce(s)

Pain ciabatta

(Contient: Sésame, Soya, Noix de Grenoble, Avoine, Seigle, Triticale, Peut contenir des traces d’allergènes, Blé, Orge)

113 g

Champignons

¼ tasse(s)

Pesto au basilic

(Contient: Peut contenir des traces d’allergènes, Lait, Soya, Sulfites)

56 g

Mélange roquette et épinards

1 pièce(s)

Citron

½ tasse(s)

Cheddar blanc, râpé

(Contient: Lait)

½ cs

Moutarde de Dijon

(Contient: Poisson, Lait, Sésame, Oeuf, Blé, Crustacés, Soya, Gluten, Sulfites, Peut contenir des traces d’allergènes, Moutarde)

2 cs

Tartinade à l'ail

(Contient: Sulfites, Lait, Peut contenir des traces d’allergènes, Soya)

1 pièce(s)

Miel

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Beurre*

(Contient: Lait)

⅓ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)640 kcal
Graisses47 g
dont saturés20 g
Glucides36 g
dont sucres9 g
Fibres4 g
Protéines22 g
Cholestérol255 mg
Sel1420 mg
Gras Trans1 g
Potassium550 mg
Calcium350 mg
Fer3.5 mg

Instructions

Préparer
1
  • Avant de commencer, préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Couper les champignons en quatre.
  • Zester, puis presser le citron.
  • Dans un grand bol, ajouter le zeste de citron, la moitié du jus de citron, la moutarde, le miel et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile. Bien mélanger en fouettant, puis saler et poivrer.
Cuire les œufs au pesto
2
  • Dans une poêle antiadhésive moyenne, chauffer le pesto au basilic et les œufs à feu moyen-doux. Saler et poivrer.
  • Cuire de 3 à 4 min. Poursuivre la cuisson à couvert de 2 à 3 min, jusqu’à ce que les blancs d’œufs se figent.
Cuire les champignons
3
  • Entre-temps, chauffer 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
  • Ajouter les champignons. Cuire de 5 à 6 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce qu’ils ramollissent.
Griller les rôties
4
  • Couper les pains ciabatta en deux.
  • Disposer les moitiés, côté coupé vers le haut, sur une plaque à cuisson non recouverte. Étendre la tartinade à l’ail sur les pains, puis parsemer de la moitié du fromage. Rôtir au centre du four de 3 à 4 min, jusqu’à ce que les pains soient grillés et que le fromage fonde. (CONSEIL : Les surveiller pour ne pas les brûler!)
  • Dans le grand bol contenant la vinaigrette, ajouter le mélange roquette et épinards. Bien mélanger, puis saler et poivrer.
Terminer et servir
5
  • Répartir les pains à l’ail dans les assiettes, puis garnir de champignons. Parsemer du reste du cheddar.
  • Répartir les œufs au pesto et la salade dans les assiettes.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Doigts de poulet panés à la noix de coco

avec haricots verts au four et frites de patate douce

Rosemary-Walnut Crusted Chicken

with Roasted Potatoes & Mixed Green Salad

Hearty Roasted Chicken

with Dijon Mushroom Sauce and Brown Rice

Pan-Seared Steak

with Herb Butter, Roasted Potatoes, and Green Bean Sauté

Honey-Dijon Pork Chops

with Summer Squash, Lima Bean & Corn Hash

Parmesan-Crusted Chicken

with Balsamic Potato Salad and Garlic-Roasted Tomatoes

Pepper-Crusted Steak

with Warm Potato and Sugar Snap Pea Salad

Steak Poêlé

avec pommes de terre rôties au romarin et salade mixte

Warm Barley Salad

with Butter Beans, Avocado, and Burst Tomatoes

Brioche Shrimp Rolls

with Creamy Dill, Radish and Spring Mix Salad

Southern 'Faux Fried' Chicken

with Healthy Slaw and Fries

Steak Sandwiches

with Caramelized Onion and Roasted Tomato Salad

Sugar-Rubbed Pork Chops

with Caramelized Root Vegetables

Rosemary Walnut-Crusted Chicken

with Roasted Potatoes and Mixed Green Salad

Spinach and Feta Stuffed Chicken

with Sweet Potato Mash and Spinach Salad

Apricot and Mustard-Glazed Ham

with Mashed Potatoes and Roasted Veggie Sticks

Brussels Sprout Crumble

with Mushrooms, Parmesan Breadcrumbs and Hazelnuts

Tunisian Freekeh Stew

with Roasted Spiced Chickpeas and Green Salad

Zucchini Chicken Gratin

with Roasted Potatoes and Green Salad

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Plat réconfortant de saumon et de crevettes

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

avec épinards

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Côtes levées et poulet grillés fumés au bois de pommier

avec asperges et pommes de terre crème sure-ciboulette

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Pains plats au chorizo et au chipotle

avec oignons caramélisés et feta

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

avec épinards

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Steaks assaisonnés et beurre persillé

avec salade César aux épinards

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis «  al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Boulettes de bœuf épicé style thaï

avec riz lime-coriandre

Cavatappis aux crevettes à la cajun

avec cheddar et maïs

Champignons portobellos au poivre

avec purée de pommes de terre à la ciboulette et pois sucrés

Crevettes au pesto de tomates séchées

avec boulgour aux légumes et amandes grillées assaisonnées

Steaks de faux-filet poêlés et sauce crémeuse à la moutarde

avec pommes de terre suédoises à l’ail et salade de chou frisé

Bols aux crevettes tièdes style poké

avec riz collant, salade de chou et mayo épicée

Bols de farro et de saumon au chipotle

avec sauce au yogourt et pico de gallo frais

Tacos de bœuf super rapides au chimichurri

avec poivrons rôtis, oignons et salade de chou crémeuse

Quesadillas au fromage façon bodegas d’Harlem

avec quartiers de pommes de terre et sauce dijonnaise au miel et à l’ail

Haloumi braisé et œufs dans une sauce tomate fumée

avec boulgour à l’ail et courgettes

Cannellonis maison aux épinards et à la ricotta

avec sauce marinara

Bols au steak et aux piments style fajita

avec riz à la coriandre

Poulet croustillant à la vinaigrette ranch

avec riz à l’ail et légumes sautés

Chaudrée de tilapia de Manhattan super rapide

avec pommes de terre et ail

Saumon rôti et pâtes en sauce miso-champignons

avec bok choy

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Pommes de terre au four toute garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Coconut Curry Chicken Noodle Soup

With Rice Noodles

Creamy Cheesy Sausage Pasta

with Oodles of Veggies

Poulet glacé aux abricots sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés