Nouilles sucrées-salées à la dinde
avec chou et poivrons- Blé
- Soya
- Peut contenir des traces d’allergènes
- Oeuf
- Gluten
- Moutarde
- Lait
- Sulfites
- Poisson
- Crustacés
- Noix
- Blé
- Soya
- Sésame
Ingrédients : Dinde haché • Nouilles chow mein (blé) (farine de blé, eau, carbonate de potassium, colorant alimentaire (jaune #5), sorbate de potassium) • Mélange pour salade de chou (chou rouge, chou vert, carotte) • Poivron • Sauce aux huîtres végétarienne (soya) (eau, sucres (sucre, mélasse de fantaisie), sel, amidon de maïs modifié, sauce soya (soya, maltodextrine, sel), protéine de soya hydrolysée, jus de champignon concentré, huile de soya, extrait de levure, arôme naturel (soya), gomme xanthane, acide phosphorique, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Sauce gingembre (soya, blé) (eau, sucres (cassonade, glucose), vinaigre, concentré de tomates, poudre de miso (graines de soya fermentées, sel), sauce soya (graines de soya, maltodextrine, sel), gingembre, huile végétale, amidon de maïs modifié, sel, poudre d'ail, épices, arôme naturel (blé, soya), gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium) • Oignon jaune • Ail • Oignon vert.
Ingrédients
250 g
Dinde hachée
200 g
Nouilles chow mein
(Contient: Blé Peut contenir : Oeuf, Gluten)
170 g
Mélange pour salade de chou
1 pièce(s)
Poivron
1 pièce(s)
Oignon vert
2 pièce(s)
Gousses d'ail
¼ tasse(s)
Sauce aux huîtres végétarienne
(Contient: Soya Peut contenir : Moutarde, Gluten, Lait, Sulfites, Poisson, Crustacés, Noix, Blé, Oeuf, Soya, Sésame)
4 cs
Sauce au gingembre
(Contient: Soya, Blé Peut contenir : Crustacés, Oeuf, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Sésame, Sulfites)
56 g
Oignon, en tranches
Pas inclus dans votre livraison
0.13 cc
Sel*
0.13 cc
Poivre*
1.5 cs
Huile*
Instructions
- Avant de commencer, porter une grande casserole d’eau salée à ébullition à feu élevé.
- Laver et sécher tous les fruits et légumes.
- Évider, puis couper les poivrons en lanières de 0,5 cm (1/4 po).
- Émincer l'oignon vert.
- Peler, puis émincer ou presser l’ail.
- Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
- Ajouter 1/2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, le mélange de bœuf et de porc, les tranches d'oignon, la moitié de l'ail et 1 c. à soupe (2 c. à soupe) de la sauce aux huîtres.
- Cuire de 4 à 5 min, en défaisant la viande en morceaux, jusqu’à ce qu’elle perde sa couleur rosée**.
- Retirer du feu. Saler et poivrer, au goût.
- Transférer dans une assiette et couvrir pour garder chaud.
- Essuyer la poêle avec précaution.
- Chauffer la même poêle à feu moyen-élevé.
- Ajouter 1/2 c. à soupe (1 c. à soupe) d'huile, puis les poivrons et le reste de l'ail.
- Cuire de 3 à 4 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les poivrons soient légèrement croquants.
- Entre-temps, ajouter les nouilles chow mein à l’eau bouillante. Cuire de 1 à 3 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que les nouilles soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
- Égoutter et rincer les nouilles à l’eau tiède.
- Remettre les nouilles dans la casserole et réserver, hors du feu. Ajouter 1/2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile, puis remuer délicatement pour enrober.
- À l’aide de ciseaux, faire quelques coupes dans les nouilles.
- Réserver.
- Ajouter dans un petit bol la sauce au gingembre, le reste de la sauce aux huîtres et 1/2 tasse (1 tasse) d’eau. Poivrer, puis mélanger en fouettant.
- À la poêle contenant les poivrons, ajouter le mélange pour salade de chou et la sauce préparée, puis porter à légère ébullition. Cuire de 1 à 2 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et que le chou soit légèrement croquant.
- Retirer du feu.
- Ajouter les légumes, la sauce et la viande à la casserole contenant les nouilles. Saler et poivrer, puis bien mélanger.
- Répartir les nouilles et la sauce restante dans les bols.
- Parsemer d’oignons verts.
Si vous avez choisi la dinde, ajouter 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile à la poêle, puis la dinde. Cuire la dinde de la même façon que le mélange de bœuf et de porc**.
