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Filets de poitrines de poulet

Filets de poitrines de poulet

2 portions | 240g

5.0(6)

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

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Calories

:

140 kcal

Protéines

:

29g protéines

Difficulty

:

Facile

Mild, juicy and quick to cook, these chicken tenders make mealtime simple whether you're frying, roasting or sautéing.

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Ingrédients

quantité par portion

310 g

Filets de poitrine de poulet

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)140 kcal

Graisses3 g

dont saturés0.5 g

Protéines29 g

Cholestérol95 mg

Sel55 mg

Potassium450 mg

Calcium10 mg

Fer0.5 mg

Instructions

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Wraps aux falafels et filets de poitrines de poulet épicés

avec jalapenos marinés et tahini crémeux à l’avocat

Linguines au poulet façon tetrazzini

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Bols de patates douces, de tofu et de filets de poitrine de poulet

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Soupe crémeuse aux filets de poitrine de poulet à la toscane

avec pains grillés à l’ail

Linguines au filets de poitrine de poulet et à la courge musquée

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Choix du nutritionniste : Bols de poulet à la moutarde sucrée salée

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Raviolis à la courge et filets de poitrines de poulet en sauce crémeuse aux champignons

avec épinards et parmesan

Tortellinis façon macaroni au fromage et filets de poitrine de poulet

avec garniture d'échalotes frites

Tofu et filets de poulet glacés à la harissa

avec boulgour au citron

Filets de poulet super rapides aux épices à enchilada

avec légumes sautés et haricots noirs

Nouilles aux filets de poitrine de poulet et au tofu style satay

avec sauté de légumes

Salade aux filets do poulets, aux pois chiches rôtis et au boulgour

avec menthe, sauce au yogourt et feta

Filets de poitrine de poulet et nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites

Casserole de poulet crémeux au brocoli et aux pommes de terre

avec petits pois et garniture de chapelure au fromage

Casserole de poulet, brocoli et pommes de terre au fromage

avec garniture panko cheddar

Filets de poulet en croûte de mélange de graines

avec salade au boulgour, aux tomates et aux concombres

Poulet tetrazzini sans tracas

Sandwichs au poulet à l’ail

avec mayo au pesto au basilic et salade

Tofu au harissa et filets de poitrine de poulet

avec boulgour citronné

Pâtes aux légumes et au filets de poitrine de poulet rôtis

avec bocconcini aux herbes

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Steak poêlé

avec sauce au poivre et salade de pommes de terre tiède

Baked Chicken Parmesan

with Crispy Potatoes and Garlicky Green Beans

Linguines au citron et à la courgette

avec pesto au basilic et fromage de chèvre

Steak Salisbury et sauce aux oignons

avec purée onctueuse et brocoli rôti

Bols au bœuf style banh mi

avec carottes et concombres marinés

Nouilles à la dinde et aux piments caramélisés

Avec pois mange-tout et graines de sésame

Poulet glacé à la mangue à la caribéenne

avec salade de chou crémeuse et riz aux oignons verts et à la lime

Poulet au pesto citronné

avec poivrons et riz basmati pilaf

Burgers de porc croustillant

avec sauce secrète et quartiers de patates douces

Tacos aux crevettes à la mexicaine

avec salade de chou croquante et crème lime et ail

Enchiladas gratinées au porc et sauce maison

avec crème sure et coriandre

Poulet au poivre au citron

avec salade César d’épinards

Tortellinis crémeux au fromage

avec pesto de tomates séchées et épinards

Pâtes au poulet et sauce crémeuse à l’ail

avec bébés épinards

Raviolis aux champignons crémeux

avec noix de Grenoble grillées

Steak au jus

avec salade tiède de pommes de terre et de pois verts

Salade de pois chiches rôtis et de boulgour

avec vinaigrette à la menthe et feta

Tortellinis au fromage et sauce au pesto de tomates séchées

avec tomates éclatées et épinards

Bols de poulet au miel et à l’ail

avec poivrons et carottes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Saumon rôti et pâtes en sauce miso-champignons

Raviolis à la courge musquée et sauce créumeuse au pesto

avec tomates éclatées

Pommes de terre au four toute garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Tout-en-un : Poulet à la noix de coco collant

avec rondelles de carotte, poivrons et arachides

Tout-en-un : Saumon au gingembre et au sésame

avec maïs, edamames et sauce au gingembre

Mini pizzas au fromage et au bacon

avec salade croquante

Mini quesadillas au poulet

avec mélange de courgettes et de maïs

Fajitas de poulet au chili et au cumin avec crème à l’avocat et pico de gallo maison

Barquette en aluminium recyclable incluse

Bols de riz et de guydon au bœuf haché

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Poulet rôti à l’orange et au thym et pommes de terre

avec salade romaine à l'orange et au feta

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avec pois mange-tout à l'ail et riz

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Côtelettes de porc à l’oignon

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