Skip to main content

Français

Français

Ensemble de croustillants à l'érable et au tahini et poitrine de poulet

Ensemble de croustillants à l'érable et au tahini et poitrine de poulet

2 portions | Dîner = Résolu

Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!

La richesse terreuse du tahini rencontre la douceur de l'érable dans cette salade satisfaisante.

Ingrédients: Salade croquante et vinaigrette érable-tahini (sésame, lait) (chou vert, sauce tahini à l'érable (sirop d'érable, eau, vinaigre de vin, huile végétale, tahini, sucre, sel, amidon de maïs modifié, épices, arôme naturel, gomme xanthane), chou rouge, tige de brocoli, fromage feta (lait de vache pasteurisé ultra-filtré, crème, concentré de protéines de lait, enzyme microbienne, chlorure de calcium, lipase, culture bactérienne, cellulose, sel, natamycine), fèves rôties (fèves, huile de palme, sel), carotte, persil frisé) • Poitrines de poulet.

Allergènes:

Sésame

•Lait

•Soya

•Blé

•Oeuf

•Moutarde

•Peut contenir des traces d’allergènes

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation

Temps de cuisson

DifficultéFacile

Ingrédients

/ sert 2 personnes

1 pièce(s)

Salade croquante et vinaigrette érable-tahini

(Contient: Soya, Blé, Oeuf, Moutarde, Peut contenir des traces d’allergènes, Sésame, Lait)

2 pièce(s)

Poitrines de poulet

Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)470 kcal

Graisses22 g

dont saturés5 g

Glucides20 g

dont sucres13 g

Fibres4 g

Protéines46 g

Cholestérol125 mg

Sel350 mg

Gras Trans0.2 g

Potassium900 mg

Calcium100 mg

Fer2 mg

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Salade de bacon, de poulet d’œufs et d’épinards

avec vinaigrette tiède à l'échalote et champignons

Pâtes primavera crémeuses au poulet

avec petit pois frais et maïs

Sandwich aux poitrines de poulet au chili doux

avec noix de cajou et riz au beurre assaisonné

Souper au poulet et au halloumi du Moyen-Orient

avec salade hachée et pilaf de lentilles

Ragoût de poulet et de pois chiches à la perse

avec pains plats à l’ail grillés

Cari de double poulet et de patates douces

avec riz basmati au beurre

Rigatonis alla gricia aux poitrines de poulet

Double poulet aux épices et quartiers de pommes de terre

avec maïs grillé et sauce ranch

Salade ranch au bacon, au poulet et à l'aneth

avec œufs mollets et câpres frites

Bols de falafels et poulet et houmous au harissa

avec riz assaisonné

Nouilles aux légumes et à la sauce miel et ail

avec brocoli et noix de cajou

Sandwichs grillés au poulet et aux poivrons à la provençale

avec aïoli au citron et salade fraîche

Salade style BLT au poitrines de poulet et à l'œuf

avec vinaigrette façon César maison et croûtons à l'ail

Salade de poitrine de poulet, de lentilles et de fromage de chèvre

aux herbes et aux noix de Grenobles

Salade de double poulet et d’orange

avec vinaigrette aux fraises

Poulet rôti et riz à la noix de coco grillée

avec sauce au cari vert

Ragoût de poulet et de gnocchi

avec bouillon crémeux de champignons

Empanadas aux poitrines de poulet épicés

avec salsa de maïs grillé

Salade panzanella estivale à la mozzarella et aux poitrines de poulet

avec échalotes marinées et vinaigrette aux tomates

Rigatoni aux courgettes, aux poitrines de poulet et aux tomates rôties

avec olives et mozzarella à base de plantes

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Soupe fromagé au bœuf et aux légumes

avec coucous perlé

Saumon et crevettes dans une sauce crémeuse citronnée aux câpres

avec pommes de terre rôties à l’ail

Crevettes et saumon à la cajun

avec riz savoureux et salsa de poivrons éclatés

Linguines Alfredo crémeuses aux champignons

Linguines fraîches à la sauce crémeuse à l’ail

avec crevettes, saumon rôti aux herbes et pois sucrés

Burgers à la dinde et aux figues

avec fromage à la crème à l'ail et aux oignons

Burgers au fromage et aux bleuets pour la Saint-Jean

avec quartiers de pommes de terre croustillants et sauce moutarde-mayo

Poulet grillé enrobé de bacon

avec pommes de terre au four toutes garnies et asperges grillées à la César

Bols de salade de poulet aux agrumes et aux noix de cajou

avec riz au sésame et sauce au gingembre

Linguines aux pétoncles et au bacon

Crevettes à l’érable et bacon au piment

avec salade de roquette et d’épinards

Pains plats super rapides au poulet grillé BBQ

avec vinaigrette ranch

Sandwichs au cheddar fondu, au bacon et aux pommes

avec trempette miel-moutarde

Spaghettis « al limone » super rapides aux crevettes

avec crème et épinards

Saumon poêlé et bok choy glacé au soja

avec mayo à la sriracha et riz au jasmin parfumé au gingembre

Pizza sucrée-épicée au chorizo

avec mayo au paprika et salade

Poulet grillé à la grecque

avec salade de boulgour

Soupe super rapide à la saucisse italienne et au couscous

avec pesto de poivrons rôtis et parmesan

Bols de saumon collant Bang Bang

avec salade de chou et riz au gingembre et au sésame

Contre-filet de bœuf et réduction balsamique-bleuets

avec asperges amandines et purée au fromage de chèvre

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Crevettes et orzos façon méditerranéenne

avec feta et sauce au yogourt

Pains plats aux crevettes et au pesto

avec mozzarella

Bols aux orzos et au bœuf citronné

avec feta et poivrons

Bols de tofu Bang Bang

avec riz aux edamames et salade d’avocat

Raviolis à la courge musquée et sauce au pesto crémeux

avec tomates éclatées

Cari de dinde hachée à l’indienne

avec patates douces et riz au beurre

Burgers de bœuf façon bodega

avec fromage à la crème aux herbes et quartiers de pommes de terre

Poulet tetrazzini sans tracas

Salade tiède de farro et de haloumi

avec vinaigrette à la figue, légumes et amandes grillées

Nouilles sautées à l’indonésienne

avec œufs frits et échalotes frites

Steaks poêlés et aïoli à la gremolata

avec maïs grillé et salade

Repas futé : Chaudrée de bacon et de maïs façon « Esquites »

avec crème sure et feta

Salade de céréales et de chou frisé

avec pacanes, feta et patates douce assaisonnées

Pommes de terre au four toutes garnies et bacon

avec bar à garnitures maison

Poulet glacé à l’abricot sur plaque

avec pommes de terre, carottes et pois sucrés

Wraps de porc à l'ail sur plaque

avec quartiers de pommes de terre et tartinade feta

Tout-en-un : Poêlée de gnocchis au bœuf à la grecque

avec épinards et pesto de tomates séchées

Tout-en-un : Soupe de nouilles au bœuf façon Sukiyaki

avec bok choy et échalotes frites

Rigatonis gratinés au bœuf

avec légumes et sauce tomate

Sandwichs au porc aux herbes et à la sauce aux canneberges

avec quartiers de pommes de terre et trempette de mayo