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Burgers tacos au bœuf et au fromage

Burgers tacos au bœuf et au fromage

avec sauce spéciale
4.0(601)
Calories
900 kcal
Protéines
44g protéines
Durée de préparation
30 minutes
Difficulty
Moyen
Allergènes:
  • Sulfites
  • Blé
  • Lait
  • Oeuf
  • Moutarde
  • Lait
  • Soya
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Crustacés
  • Poisson
  • Gluten
  • Moutarde
  • Sésame
  • Sulfites
  • Blé
  • Oeuf
  • Noix
  • Arachides
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Bœuf haché

6 pièce(s)

Tortillas de farine

(Contient: Sulfites, Blé Peut contenir : Lait, Soya)

½ tasse(s)

Cheddar, râpé

(Contient: Lait)

90 ml

Cornichon à l'aneth, en tranches

1 pièce(s)

Oignon jaune

2 cs

Mayonnaise

(Contient: Oeuf, Moutarde Peut contenir : Crustacés, Poisson, Gluten, Lait, Moutarde, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

1 pièce(s)

Tomate

1 cs

Moutarde de Dijon

(Contient: Moutarde Peut contenir : Poisson, Lait, Sésame, Oeuf, Blé, Crustacés, Soya, Gluten, Sulfites)

2 cs

Ketchup

(Peut contenir : Lait, Noix, Sésame, Soya, Sulfites, Gluten, Oeuf, Poisson, Blé, Moutarde, Crustacés)

7 g

Épices fumées au bois de pommier

(Contient: Moutarde Peut contenir : Lait, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Sulfites, Blé)

28 g

Échalotes frites

(Contient: Blé Peut contenir : Gluten)

1 pièce(s)

Laitue

1 cs

Sauce Worcestershire

(Peut contenir : Sésame, Blé, Sulfites, Moutarde, Soya, Gluten, Crustacés, Lait, Noix, Oeuf, Poisson)

Pas inclus dans votre livraison

½ cs

Huile*

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

Énergie (kcal)900 kcal
Graisses51 g
dont saturés20 g
Glucides72 g
dont sucres17 g
Fibres7 g
Protéines44 g
Cholestérol115 mg
Sel2080 mg
Gras Trans1 g
Potassium1150 mg
Calcium450 mg
Fer7 mg
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer
Papier aluminium
Petit bol

Instructions

Préparer
1

• Couper la tomate en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).
• Trancher la laitue finement.
• Égoutter les cornichons en réservant le liquide dans un petit bol.
• Hacher grossièrement les cornichons.
• Peler, puis couper l’oignon en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).

Cuire le bœuf
2

• Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer 1⁄2 c. à soupe (1 c. à soupe) d’huile à feu moyen-élevé. Ajouter le bœuf et les oignons. Cuire de 3 à 5 min, en défaisant le bœuf en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**.
• Égoutter l’excédent de gras avec précaution et le jeter. Ajouter les épices fumées au bois de pommier et la sauce Worcestershire. Poursuivre la cuisson pendant 1 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les aliments dégagent leur arôme. Saler et poivrer.

Chauffer les tortillas
3

• Entre-temps, envelopper les tortillas dans du papier d’aluminium, puis les chauffer dans le haut du four de 4 à 5 min. (CONSEIL : Cette étape est facultative.)

Préparer la sauce pour burger
4

• Dans le petit bol contenant la marinade, ajouter le ketchup, la mayonnaise et la moutarde. Saler et poivrer, puis bien mélanger.

Terminer et servir
5

• Répartir les tortillas dans les assiettes. Garnir du mélange de bœuf, de fromage, de tomates, de laitue, de cornichons et d’échalotes frites.
• Arroser de sauce pour burger.

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