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Nouilles udon au Impossible® au cari à la japonaise

Nouilles udon au Impossible® au cari à la japonaise

avec edamames et carottes
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Accompagnements gratuits à vie + jusqu’à 20 repas gratuits!
Calories
: 
770 kcal
Protéines
: 
34g protéines
Durée de préparation
: 
20 minutes
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Soya
  • Moutarde
  • Orge
  • Sésame
  • Blé
  • Sulfites
  • Blé
  • Lait
  • Moutarde
  • Arachides
  • Soya
  • Sulfites
  • Noix
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Poisson
  • Crustacés
  • Oeuf
  • Sésame
  • Gluten

Ingrédients : Impossible🅪 Galettes de burger (soya) (eau, concentré de protéines de soya, huile de tournesol, huile de coco, sucres (dextrose fermenté, dextrose), méthylcellulose, glutamates, amidon végétal modifié, extrait de levure, arômes naturels, léghémoglobine de soya, sel, mélange de tocophérols (antioxydant), L-tryptophane, isolat de protéines de soya, gluconate de zinc, phosphate ferrique, niacine (vitamine B3), pantothénate de calcium (vitamine B5), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), riboflavine (vitamine B2), vitamine B12) • Nouilles udon (blé) (farine de blé, eau, sel, acétate d'amidon, acide lactique, lactate de sodium, triphosphate de sodium, polyphosphate de sodium, alginate de sodium) • Carotte • Sauce de cari style japonais (soya, moutarde, orge) (eau, huile végétale, sucres (sucre, maltodextrine), amidon de maïs modifié, sel, vinaigre de cidre , poudre de cari, légumes et concentré de jus de légumes (carottes, céleri, oignon, tomate), ail en poudre, poudre d'oignon, moutarde, pomme de terre séchée , épices, arôme naturel, extrait de levure, gomme de xanthane, acide lactique, caramel, lécithine de soja, sorbate de potassium, benzoate de sodium, EDTA de calcium disodique) • Edamame (soya) • Purée de gingembre et d’ail (ail, eau, gingembre, huile de soya, épices, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Échalotes frites (blé) (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) • Sauce soya (soya, sulfites, blé) (eau, blé, fèves de soya, sel, protéines de soya hydrolysées, sucres (sucre, solides de glucose, mélasse, solides de sirop de maïs), agents d'assaisonnement, couleur caramel, extrait de réglisse, fécule de maïs modifiée, acide citrique, benzoate de sodium, propionate de sodium, sorbate de potassium, alcool) • Mélange d'épices asiatique au sésame (sésame) (graines de sésame, poudre d'ail, poudre d'oignon, épices, sel, zeste d'orange, sucre, huile de canola, dioxyde de silicium) • Oignon vert.

Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

2 pièce(s)

Impossible® Galettes de burger

(Contient : Soya)

90 ml

Sauce de cari style japonais

(Contient : Moutarde, Soya, Orge)

11 g

Mélange d'épices asiatique au sésame

(Contient : Sésame Peut contenir : Blé, Lait, Moutarde, Arachides, Soya, Sulfites, Noix)

2 cs

Purée de gingembre et d’ail

(Peut contenir : Soya, Sulfites, Lait)

1 pièce(s)

Carotte

2 pièce(s)

Oignon vert

56 g

Edamames

(Contient : Soya)

200 g

Nouilles udon

(Contient : Blé Peut contenir : Noix, Poisson, Lait, Arachides, Crustacés, Oeuf, Soya, Sulfites, Sésame, Moutarde)

1 cs

Sauce soya

(Contient : Blé, Sulfites, Soya Peut contenir : Poisson, Lait, Moutarde, Sésame, Blé, Oeuf)

28 g

Échalotes frites

(Contient : Blé Peut contenir : Gluten)

Non inclus dans la livraison

1 cs

Huile*

¼ cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

¼ cc

Sucre*

Énergie (kcal)770 kcal
Graisses33 g
dont saturés11 g
Glucides96 g
dont sucres11 g
Fibres15 g
Protéines34 g
Sel2070 mg
Gras Trans0.1 g
Potassium1350 mg
Calcium300 mg
Fer8.5 mg
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Instructions

Préparer
1
  • Avant de commencer, porter une grande casserole d’eau salée à ébullition (la même qté pour 4 portions).
  • Laver et sécher tous les fruits et légumes.
  • Éplucher, puis couper la carotte en deux sur la longueur. Couper en demi-lunes de 0,5 cm (¼ po).
  • Émincer les oignons verts et séparer les morceaux verts des morceaux blancs.
Cuire le porc
2
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé. Ajouter le porc et les carottes. Cuire de 4 à 5 min, en défaisant le porc en morceaux, jusqu’à ce qu’il perde sa couleur rosée**.
  • Ajouter la purée de gingembre et d’ail, les morceaux blancs des oignons verts, la sauce soya, le mélange d’épices asiatique au sésame et ¼ c. à thé (½ c. à thé) de sucre.
  • Poursuivre la cuisson de 4 à 5 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que le porc soit croustillant**. Saler et poivrer.
Cuire les nouilles udon
3
  • Entre-temps, ajouter les nouilles udon à l’eau bouillante. Cuire de 1 à 3 min, en remuant à l’occasion et en séparant les nouilles avec précaution, jusqu’à ce qu’elles soient tendres, mais encore fermes sous la dent.
  • Réserver ½ tasse (¾ tasse) d’eau de cuisson.
  • Égoutter et rincer les nouilles à l’eau tiède.
  • Remettre les nouilles dans la même casserole, hors du feu. Arroser de 1 c. à thé (2 c. à thé) d’huile. Remuer pour enrober.
Assembler le cari
4
  • Réduire le feu de la grande poêle (celle de l’étape 2) à feu moyen-doux. Ajouter ½ tasse (¾ tasse) d’eau de cuisson réservée, la sauce au cari et les edamames.
  • Poursuivre la cuisson de 5 à 6 min, en remuant à l’occasion, jusqu’à ce que la sauce épaississe.
Terminer et servir
5
  • Dans la poêle contenant le cari, ajouter les nouilles udon. Bien mélanger. Saler et poivrer.
  • Répartir dans les assiettes.
  • Parsemer d’échalotes frites.
  • Parsemer du reste des oignons verts.
Cuire le Impossible®
6

Si vous avez choisi le Impossible®, les cuire de la même façon que le porc. Cuire de 5 à 6 min, en défaisant les galettes en bouchées, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes**.

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