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Chilaquiles au fromage et au chorizo

Chilaquiles au fromage et au chorizo

avec crème sure et guacamole
4.0(126)
Calories
850 kcal
Protéines
37g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait
  • Moutarde
  • Sésame
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Moutarde
  • Noix
  • Poisson
  • Oeuf
  • Crustacés
  • Gluten
  • Sulfites
  • Soya
  • Blé
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

250 g

Chorizo, sans boyau

85 g

Croustilles de maïs

(Contient: Sésame, Lait, Peut contenir des traces d’allergènes)

56 g

Oignon, haché

¾ tasse(s)

Mozzarella, râpée

(Contient: Lait)

1 pièce(s)

Poivron

7 g

Coriandre

2 pièce(s)

Crème sure

(Contient: Lait)

3 cs

Guacamole

4 cs

Base de sauce tomate

(Contient: Moutarde, Lait, Noix, Poisson, Oeuf, Sésame, Crustacés, Gluten, Sulfites, Soya, Blé, Peut contenir des traces d’allergènes)

1 cs

Pâte tex-mex

(Contient: Soya, Gluten, Poisson, Sulfites, Oeuf, Noix, Blé, Sésame, Moutarde, Lait, Crustacés, Peut contenir des traces d’allergènes, Moutarde)

1 pièce(s)

Concentré de bouillon de poulet

Pas inclus dans votre livraison

1 cs

Huile*

0.06 cc

Sel*

0.06 cc

Poivre*

Énergie (kcal)850 kcal
Graisses60 g
dont saturés21 g
Glucides44 g
dont sucres10 g
Fibres7 g
Protéines37 g
Cholestérol130 mg
Sel1820 mg
Gras Trans1 g
Potassium1100 mg
Calcium500 mg
Fer3 mg
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer

Instructions

Préparer
1

• Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu élevé.
• Évider, puis couper le poivron en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).

Cuire le chorizo et les légumes
2

• Ajouter à la poêle chaude 1 c. à soupe (2 c. à soupe) d’huile, puis les poivrons, les oignons et le chorizo. Saler et poivrer. Poêler de 4 à 6 min, en remuant souvent, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et que le chorizo soit entièrement cuit**.

Préparer la base de chilaquiles
3

• Réduire à feu doux.
• Ajouter la pâte tex-mex, la base de sauce tomate, le concentré de bouillon et 2/3tasse (3⁄4 tasse) d’eau. Bien mélanger. Lorsque le mélange mijotera, ajouter les croustilles de maïs et le fromage. Bien mélanger pendant 30 s, jusqu’à ce que presque toutes les croustilles soient légèrement enrobées, mais encore croustillantes.

Terminer et servir
4

• Répartir les chilaquiles dans les assiettes.
• Couronner d’un soupçon de crème sure et de guacamole.
• À l’aide de ciseaux, ciseler la coriandre en morceaux de 0,5 cm (1⁄4 po).

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