Smart Baked Turkey Milanese
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Smart Baked Turkey Milanese

with Caper-Chive Cream and Arugula Salad

étiquettes:
Faible en glucides
Allergènes:
Oeuf
Moutarde
Orge
Lait
Avoine
Seigle
Sésame
Soya
Blé

Produit dans une installation qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.

Durée de préparation
Temps de cuisson
DifficultéIntermédiaire

Ingrédients

quantité par portion

340 g

Portions de poitrine de dinde

2 cs

Mayonnaise

(Contient Oeuf, Moutarde Peut contenir Blé, Crustacés, Poisson, Moutarde, Sésame, Soya, Lait, Sulfites, Oeuf)

4 cs

Chapelure italienne

(Contient Orge, Lait, Avoine, Seigle, Sésame, Soya, Blé Peut contenir Oeuf)

30 g

Câpres

(Peut contenir Noix, Poisson, Lait, Sulfites)

1 pièce(s)

Citron

1 pièce(s)

Gousses d'ail

7 g

Ciboulette

113 g

Petites tomates

1 pièce(s)

Crème sure

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient Lait)

Pas inclus dans votre livraison

2 cs

Huile*

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Informations nutritionnelles

Énergie (kcal)490 kcal
Graisses25 g
dont saturés6 g
Glucides15 g
dont sucres3 g
Fibres2 g
Protéines46 g
Cholestérol110 mg
Sel590 mg
Gras Trans0.2 g
Potassium800 mg
Calcium175 mg
Fer1.8 mg

Instructions