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Super Simple TKTK Pasta

with TKTK
Calories
830 kcal
Protéines
39g protéines
Durée de préparation
15 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Blé
  • Lait
  • Peut contenir des traces d’allergènes
  • Lait
  • Moutarde
  • Noix
  • Arachides
  • Sésame
  • Soya
  • Triticale
  • Blé
Produit dans un établissement qui traite le lait, le sésame, les œufs, le poisson, les crustacés, les moutardes, les noix, les arachides, le blé, le soja et les sulfites.
quantité par portion

170 g

Spaghettis

(Contient: Blé)

1 pièce(s)

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

56 ml

Crème

(Contient: Lait)

250 g

Saucisse italienne douce, sans boyau

¼ tasse(s)

Parmesan, râpé grossièrement

(Contient: Lait)

0.52 g

Assaisonnement italien

(Peut contenir : Lait, Moutarde, Noix, Arachides, Sésame, Soya, Triticale, Blé)

56 g

Jeunes épinards

Pas inclus dans votre livraison

0.13 cc

Sel*

0.13 cc

Poivre*

½ cs

Huile*

Énergie (kcal)830 kcal
Graisses35 g
dont saturés16 g
Glucides90 g
dont sucres14 g
Fibres9 g
Protéines39 g
Cholestérol120 mg
Sel1270 mg
Gras Trans0.4 g
Potassium1550 mg
Calcium250 mg
Fer6.5 mg
Passoire
Grande casserole
Verre doseur
Grande poêle antiadhésive
Cuillères à mesurer

Instructions

1
  • Add spaghetti to the boiling water. Cook uncovered, stirring occasionally, until tender, 10-12 min. Reserve 1/4 cup pasta water, then drain and return to the same large pot.
  • Meanwhile, roughly chop spinach.
2
  • Heat a large non-stick pan over medium-high. When hot, add 1/2 tbsp oil, then sausage. Cook, breaking up sausage into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Carefully drain and discard excess fat.
  • Add 1/2 tsp Italian seasoning and cook, stirring often, until fragrant, 1 min. Season with salt and pepper.
3
  • Add crushed tomatoes to the pan with sausage. Cook, stirring occasionally, until mixture comes to a simmer, 1 min.
  • Reduce heat to medium, then add cream and spinach. Stir to combine. Cook until spinach is wilted, 1-2 min. Season with salt and pepper.
4
  • Add rosé sauce and reserved pasta water to the pot with the pasta, then toss to combine. 
  • Divide creamy Italian sausage spaghetti between plates. 
  • Sprinkle Parmesan over top. 

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